电脑自动休眠的解决方法：检查电源选项设置，将“休眠”选项设定为“从不”或禁用；更新或重装显卡驱动，以排除与电源管理冲突；考虑硬件问题，如老化的电池或故障的主板元件，建议送修处理；尝试使用系统修复工具或重装系统，但务必先备份重要数据。
电脑老是自动休眠，烦不烦？这问题我见多了，各种型号的机器都遇到过。 有时候是设置不对，有时候是驱动问题，甚至可能是硬件老化。咱们一步步排查，争取把这恼人的休眠给关掉。
一、最简单的：电源选项设置
这应该是大部分人遇到的情况，系统设置里把休眠给打开了。 找到“控制面板”，找到“电源选项”（有些系统可能在设置里，路径略有不同，自己找找），点进去。 你会看到当前的电源方案，比如“平衡”、“高性能”之类的。 点击“更改计划设置”，再点击“更改高级电源设置”。 在弹出的窗口里，你会看到一大堆选项，找到“睡眠”或者“休眠”相关的设置，把“休眠”选项的时间改成“从不”，或者干脆把休眠功能直接禁用。 保存设置，重启电脑看看效果。
这里有个小技巧： 如果你有多个电源方案，比如插电和电池两种，记得分别设置，不然可能只改了其中一个，另一个还在休眠。
二、驱动程序的可能性
如果修改电源设置没用，那就要考虑驱动程序了。 某些驱动程序，特别是显卡驱动，有时会和电源管理发生冲突，导致电脑自动休眠。 建议你更新一下显卡驱动，或者干脆把驱动卸载重装。 去显卡厂商官网下载最新的驱动程序，千万别用什么第三方驱动软件，那玩意儿容易出问题。 下载后，记得先卸载旧驱动，再安装新驱动。
重装驱动是个技术活儿： 别以为随便装个驱动就完事了，有些驱动安装包需要管理员权限，有些需要重启电脑，有些甚至需要在安全模式下操作。 如果你对电脑操作不熟悉，建议找个懂电脑的朋友帮忙，或者参考官网的安装说明。
三、硬件问题，可能性较小但不能忽略
如果以上两步都无效，那就要考虑硬件问题了。 这部分可能性较小，但也不是完全不可能。 比如，你的电池可能老化了，导致系统误认为电池电量不足而进入休眠状态；或者主板上的某个元件出现了故障，导致电源管理出现异常。 这种情况，建议送去专业的维修点检查，自己别乱拆，小心弄坏其他部件。
四、系统文件问题，终极手段
如果前面都试过了还是不行，那就只能考虑系统文件的问题了。 这部分操作风险比较大，建议你做好数据备份，万一操作失误导致系统崩溃，你至少还能恢复数据。 你可以尝试使用系统自带的修复工具，或者重装系统。 重装系统是比较彻底的解决办法，但会比较费时间，而且需要重新安装所有软件和驱动。
最后提醒： 在进行任何操作之前，请务必备份重要数据。 电脑维修是个技术活，一步走错，可能造成不可挽回的损失。 如果实在搞不定，还是建议寻求专业人士的帮助。 别硬着头皮自己瞎折腾，最后弄得电脑更糟糕。
