win10磁盘清理后卡顿，可能是清理了关键文件或系统设置受影响。1.检查清理的文件选项，避免误删如“windows更新清理”等关键项；2.重启电脑让系统重新加载必要文件；3.运行磁盘碎片整理工具优化磁盘性能；4.更新驱动程序，尤其是显卡驱动；5.通过任务管理器禁用不必要的启动项释放资源；6.检查并合理设置虚拟内存，建议设为物理内存的1.5-2倍；7.尝试系统还原到清理前状态；8.若无效可能需重装系统；此外，考虑硬件老化问题，如硬盘读写变慢；使用清理工具时注意风险，如误删文件、隐私泄露和恶意软件；为避免卡顿应谨慎选择清理项、定期备份、使用专业工具、定期整理磁盘碎片、保持系统更新并适时升级硬件。
Win10磁盘清理后卡顿，可能是清理过度或者清理了不该清理的文件。别慌，咱们一步步来排查解决。
解决方案
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检查清理了哪些文件： 先回忆一下，你都勾选了哪些选项进行清理？是不是把“Windows 更新清理”之类的选项也勾选了？这些选项清理掉的可能是系统关键文件，导致系统运行不畅。
重启电脑： 这是最简单的办法，有时候清理后系统需要重新加载一些文件才能正常运行。重启一下，看看问题是不是解决了。
检查磁盘碎片： 磁盘清理后，可能会产生更多的磁盘碎片。Win10自带磁盘碎片整理工具，运行一下，看看能不能改善卡顿情况。在搜索栏输入“磁盘碎片整理”，打开程序，选择你的系统盘（通常是C盘），点击“优化”。
检查驱动程序： 磁盘清理后，有可能是某些驱动程序受到了影响。尤其是显卡驱动，更新一下试试。可以去设备管理器里查看，或者直接去显卡厂商官网下载最新驱动。
检查启动项： 有些程序开机自启动会占用大量资源，导致系统卡顿。使用任务管理器禁用一些不必要的启动项。按下Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器，切换到“启动”选项卡，禁用不需要的程序。
检查虚拟内存设置： 如果你的物理内存比较小，虚拟内存的设置就很重要。确保虚拟内存设置合理。右键点击“此电脑”，选择“属性”，点击“高级系统设置”，在“性能”区域点击“设置”，切换到“高级”选项卡，在“虚拟内存”区域点击“更改”，取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”，然后手动设置虚拟内存大小。建议设置为物理内存的1.5倍到2倍。
系统还原： 如果以上方法都无效，可以尝试系统还原。还原到清理磁盘之前的状态，看看问题是不是解决了。在搜索栏输入“创建还原点”，打开程序，点击“系统还原”，选择一个还原点进行还原。
重装系统： 如果以上所有方法都无效，那可能就是系统损坏比较严重了，只能重装系统了。
磁盘清理后卡顿，是不是硬件老化导致的？
有可能。磁盘清理本身不会直接导致硬件老化，但如果你的电脑已经使用了很长时间，硬件性能下降，清理磁盘后可能会暴露出一些问题。比如，机械硬盘读写速度变慢，清理后系统需要频繁读取数据，就会导致卡顿。
磁盘清理工具有哪些隐藏的风险？
- 误删重要文件： 有些清理工具会误判一些重要文件，导致系统或程序运行出错。所以，在使用清理工具之前，一定要仔细阅读说明，了解每个选项的作用。
- 隐私泄露： 有些清理工具会收集你的个人信息，甚至上传到服务器。所以，要选择信誉良好的清理工具，并仔细阅读隐私政策。
- 恶意软件： 有些清理工具本身就是恶意软件，会窃取你的信息，或者破坏你的系统。所以，要从官方渠道下载清理工具，并定期进行病毒扫描。
如何避免Win10磁盘清理后卡顿？
- 谨慎选择清理选项： 不要盲目勾选所有选项，尤其是“Windows 更新清理”之类的选项，要仔细阅读说明，了解每个选项的作用。
- 定期备份重要文件： 以防万一，在清理磁盘之前，最好备份一下重要文件。
- 使用专业的清理工具： 选择信誉良好的清理工具，比如CCleaner、360安全卫士等。
- 定期进行磁盘碎片整理： 磁盘碎片整理可以提高磁盘读写速度，改善系统性能。
- 保持系统更新： 定期更新系统，可以修复一些已知的问题，提高系统稳定性。
- 升级硬件： 如果你的电脑已经使用了很长时间，可以考虑升级硬件，比如更换固态硬盘，增加内存等。
