1.搭建基础监控体系：使用spring boot actuator结合prometheus+grafana或云服务实现指标监控，集成elk进行日志分析。2.定位性能瓶颈：通过慢查询日志、jvm工具jstat和visualvm、线程堆栈分析及sleuth+zipkin调用链追踪找出数据库、gc、线程或第三方接口问题。3.性能优化方向：数据库增加索引并优化查询，jvm调整堆大小和gc策略，代码层面异步处理与缓存优化，网络部署启用cdn与gzip压缩。4.自动化与持续关注：在ci/cd中加入压测，设置告警规则并定期回顾监控数据，确保优化持续推进。
在开发Spring Boot项目时，性能监控与优化是保障系统稳定运行和用户体验的重要环节。光把功能做出来还不够，得让系统跑得稳、响应快、资源省。这篇文章就从实际出发，讲讲怎么落地性能监控和优化。
1. 搭建基础监控体系：别等到出事才想起来看数据
监控不是锦上添花，而是必备基础设施。Spring Boot自带的Actuator模块已经能提供不少有用的指标，比如内存使用、线程数、请求耗时等。你可以直接通过/actuator/metrics接口获取这些信息。
但想真正用起来，还需要结合外部工具：
- Prometheus + Grafana 是一个经典组合，前者负责拉取指标，后者做可视化展示。
- 如果你用的是云服务，像阿里云、AWS也都提供了开箱即用的监控方案，接入成本更低。
- 别忘了日志监控，ELK（Elasticsearch + Logstash + Kibana）可以帮你分析错误日志、慢查询等问题。
建议一开始就集成好这些工具，否则出了问题再补监控，往往已经晚了。
2. 定位性能瓶颈：别瞎猜，要靠数据说话
有了监控之后，下一步就是找出系统的“卡脖子”点。常见的性能瓶颈有几种：
- 数据库慢查询：可以通过开启慢查询日志或使用SQL Profiler来定位。
-
GC频繁触发：JVM垃圾回收太频繁会影响响应时间，可以用
jstat -gc或者VisualVM来观察。 -
线程阻塞或死锁：查看线程堆栈，用
jstack命令导出线程状态，重点关注处于BLOCKED状态的线程。 - 第三方接口调用延迟高：这时候就要看调用链追踪，比如引入Sleuth + Zipkin来做分布式追踪。
举个简单例子，如果你发现某个接口平均响应时间突然飙升，但CPU和内存都正常，那很可能是数据库或远程调用的问题。这个时候，看调用链和日志就能快速缩小范围。
3. 性能优化方向：有的放矢，别盲目调参
优化不是随便改配置就能见效的，得根据问题类型有针对性地处理：
数据库层面：
- 增加索引（但别过度）
- 避免N+1查询，使用JOIN或缓存
- 合理设置连接池参数（如HikariCP）
JVM层面：
- 调整堆大小和GC策略（G1适合大堆内存）
- 避免内存泄漏，注意静态引用和缓存未释放
应用代码层面：
- 异步处理非关键路径操作（如发邮件、写日志）
- 减少重复计算，适当使用本地缓存（Caffeine、Guava Cache）
- 控制日志输出级别，避免大量DEBUG日志拖慢性能
网络与部署层面：
- 使用CDN加速静态资源
- 合理设置负载均衡策略
- 启用GZIP压缩减少传输体积
4. 自动化与持续关注：别只做一次优化
性能优化不是一次性任务，而是一个持续过程。你可以：
- 在CI/CD流程中加入性能测试环节，比如JMeter或Gatling压测
- 设置告警规则，当响应时间、错误率超过阈值时及时通知
- 定期回顾监控数据，看看有没有新的热点接口或资源瓶颈
比如，上线新功能后，如果发现QPS没变但CPU利用率上升明显，可能就是新代码效率不高，这时候就可以针对性优化。
基本上就这些。监控和优化看似复杂，其实只要搭建好基础体系，平时多留意数据变化，很多问题都能提前发现。关键是不能等出事了才开始查，那样既被动又难排查。
