指针与下标访问效率在现代编译器优化下基本相同。1. 两者本质上均通过地址偏移访问数据，c语言中arr[i]等价于*(arr + i)；2. 编译器优化（如-o2/-o3）会消除两者中间表示的差异，生成相同的汇编代码；3. 真正影响性能的因素包括代码结构、缓存命中率、是否触发未定义行为及别名分析难度；4. 指针操作更易越界或导致维护困难，下标访问逻辑更清晰但索引计算冗余也可能影响性能；5. 建议优先考虑代码可读性、维护性和安全性，在非关键路径上无需刻意选择访问方式。
在讨论数组访问方式的效率时，很多人会纠结：用指针还是以下标访问更快？其实，在现代编译器优化下，这两者的差距已经非常小，甚至很多时候完全一样。真正影响性能的，是代码结构、缓存命中率以及是否触发了未定义行为。
指针与下标访问的基本差异
从语言层面看，C/C++中使用指针和数组下标访问元素的方式确实不同：
-
指针访问：
*(ptr + i)
-
下标访问：
arr[i]
但它们本质上都是通过地址偏移来读写数据。事实上，C语言标准规定
arr[i]就等价于
*(arr + i)，也就是说，下标访问本来就是基于指针实现的。
在没有优化的情况下，编译器可能会为两者生成略有不同的中间表示，但一旦开启优化（如
-O2或
-O3），这些差异几乎都会被抹平。
编译器优化后的实际表现
以 GCC 和 Clang 为例，开启优化后，指针和下标访问常常会被编译成相同的汇编代码。例如下面两段代码：
// 使用指针
int sum_ptr(int *arr, int n) {
int sum = 0;
for (int *p = arr; p < arr + n; p++) {
sum += *p;
}
return sum;
}
// 使用下标
int sum_idx(int *arr, int n) {
int sum = 0;
for (int i = 0; i < n; i++) {
sum += arr[i];
}
return sum;
}在
-O2优化级别下，这两个函数很可能生成完全一致的机器码，包括寄存器分配、循环展开和内存加载指令。
所以可以认为：
- 现代编译器能识别这两种访问方式的本质一致性；
- 不需要人为去“优化”选择指针或下标；
- 更应关注代码可读性和避免越界访问等问题。
哪种方式更容易出错或影响性能？
虽然两者效率差不多，但在实际开发中，有些细节会影响整体性能和稳定性：
- 边界检查缺失：使用指针时容易越过数组边界，导致未定义行为，进而影响程序稳定性和安全；
- 别名分析困难：如果使用多个指针操作同一块内存，可能阻碍编译器做更高级的优化；
- 可维护性问题：指针操作复杂时容易出错，后期维护成本高；而下标访问逻辑清晰，更易理解。
比如：
- 使用指针时要注意不要越界移动；
- 下标访问虽然直观，但如果频繁计算索引也可能引入冗余运算；
- 如果数组访问嵌套在多层循环中，建议配合
restrict
关键字帮助编译器优化。
总结一下
从效率角度看，指针和下标访问在现代编译器优化下基本没有区别。真正需要注意的是：
- 写法是否清晰，便于维护；
- 是否容易引发越界或别名冲突；
- 是否有助于编译器进一步优化。
所以，除非你真的在写底层内核代码或性能敏感的关键路径，否则不需要刻意选择哪种方式。用起来顺手、不容易出错的方式，才是更好的方式。
基本上就这些。
