进入安全模式最推荐的方法是通过“shift + 重启”组合键，无论是从系统内还是登录界面，按住shift点击重启后，进入“选择一个选项”界面，依次选择“疑难解答”→“高级选项”→“启动设置”→“重启”，然后按f4启用安全模式，或f5启用带网络的安全模式；2. 也可通过运行msconfig命令，在“引导”选项卡中勾选“安全引导”，重启后进入安全模式，但问题解决后需取消勾选以避免每次启动都进入安全模式；3. 若系统无法正常启动，连续两次强制关机后第三次开机将触发windows恢复环境（winre），可通过“疑难解答”→“高级选项”→“启动设置”路径进入安全模式；4. 若winre无法进入，可使用windows安装u盘启动，选择“修复你的计算机”进入winre继续操作；5. 安全模式仅加载最基本驱动和服务，不加载第三方程序和非必要服务，可用于排查驱动冲突、清除病毒、解决软件冲突、修复系统文件及重置密码等问题；6. 安全模式不会影响个人数据，只要不主动删除文件或格式化硬盘，数据安全有保障，其作用是提供纯净系统环境用于诊断和修复，而非修改或清除用户文件。
进入安全模式，是Windows 10和Windows 11系统在遭遇各种疑难杂症时，一个非常关键且有效的诊断与修复手段。它能让系统以最基础、最纯净的状态启动，屏蔽掉那些可能导致系统崩溃或运行异常的第三方驱动和服务，为我们排查问题提供了极大的便利。
解决方案
要进入安全模式，其实有几种不同的路径，我个人觉得，对于大部分用户来说，最直接、最常用的方式还是通过“Shift + 重启”的组合，这几乎是万能的入口。
通过设置或登录界面进入安全模式
这是我最推荐，也最常用的方法，因为它非常直观。
-
如果你还能进入系统：
- 点击“开始”菜单。
- 找到“电源”按钮。
- 按住键盘上的
Shift
键不放，然后点击“重启”。 - 系统会重启到一个蓝色的“选择一个选项”界面。
-
如果你已经卡在登录界面：
- 在登录界面的右下角，你会看到一个“电源”图标。
- 同样，按住
Shift
键不放，点击“重启”。 - 系统也会重启到那个蓝色的“选择一个选项”界面。
无论是从系统内部还是登录界面，一旦进入“选择一个选项”界面，接下来的步骤就一样了：
- 选择“疑难解答”。
- 接着选择“高级选项”。
- 在“高级选项”中，你会看到“启动设置”，点击它。
- 点击“重启”按钮。
- 系统再次重启后，会显示一个“启动设置”列表，其中包含了多种启动选项。
- 按下键盘上的
4
键或F4
键，即可选择“启用安全模式”。如果你需要网络连接，就按5
键或F5
键选择“启用带网络连接的安全模式”。
通过系统配置工具（msconfig）进入安全模式
这种方法更适合那些需要反复进入安全模式进行调试的用户，因为它会设置系统下次启动时直接进入安全模式。
- 按下
Win + R
键，打开“运行”对话框。 - 输入
msconfig
，然后按回车键，打开“系统配置”窗口。 - 切换到“引导”选项卡。
- 在“引导选项”下方，勾选“安全引导”复选框。
- 点击“应用”，然后点击“确定”。
- 系统会提示你重启计算机，选择“重新启动”即可。
注意： 用这种方法进入安全模式后，当你完成操作，想要回到正常模式时，务必再次打开 msconfig
，取消勾选“安全引导”，否则你的电脑每次都会进入安全模式，这可不是我们想要的常态。我见过不少人忘记这一步，然后困惑为什么电脑一直进安全模式。
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通过自动修复环境进入安全模式
有时候，电脑可能连正常的启动流程都走不完，直接就进入了自动修复界面。这通常发生在系统多次启动失败之后。
- 当你的电脑连续两次启动失败后，Windows 会自动进入“Windows 恢复环境”（WinRE）。
- 在这个界面，你通常会看到“自动修复”或“恢复”的选项。
- 选择“高级选项” -> “疑难解答” -> “高级选项” -> “启动设置” -> “重启”，然后按照前面提到的方法选择进入安全模式。
安全模式究竟能帮我解决哪些问题？
说实话，安全模式简直就是Windows系统故障排查的“瑞士军刀”。我个人在遇到一些棘手问题时，第一个想到的就是它。它能帮我们解决的问题远比你想象的要多：
- 驱动程序问题： 安装了不兼容的显卡驱动、声卡驱动或其他硬件驱动，导致系统蓝屏、黑屏或无法启动？安全模式下，这些第三方驱动不会加载，你就可以卸载有问题的驱动，或者安装正确的版本。我记得有一次更新显卡驱动，结果直接花屏，就是靠安全模式救回来的。
- 恶意软件和病毒清除： 有些顽固的病毒或恶意软件，在正常模式下会阻止你运行杀毒软件或删除它们。在安全模式下，它们往往无法启动，你就能更有效地进行扫描和清除。这就像是在敌人睡着的时候，你悄悄潜入他们的老巢。
- 软件冲突： 某些应用程序可能与系统或其他软件产生冲突，导致系统不稳定。在安全模式下，这些应用不会自动启动，你可以尝试卸载最近安装的、可疑的软件。
- 系统文件损坏： 虽然安全模式不能直接修复所有系统文件损坏，但它提供了一个稳定的环境，让你运行系统文件检查器（SFC /scannow）或者DISM工具来修复损坏的系统组件。
- 重置密码或启用内置管理员账户： 如果你忘记了用户密码，或者需要启用内置的管理员账户进行一些高级操作，在安全模式下有时可以更容易地完成这些任务。
如果我连系统都进不去，还能进安全模式吗？
这绝对是大家最关心的问题之一，因为电脑出问题时，往往就是这种“砖头”状态。答案是肯定的，即便系统完全崩溃，你还是有办法尝试进入安全模式的。
最常见的情况就是前面提到的，当Windows检测到连续启动失败时，它会自动进入“Windows 恢复环境”（WinRE）。通常你需要让电脑强制关机两次（比如按住电源键直到关机，然后再次开机，重复两次），第三次开机时，系统就会尝试进入WinRE。一旦进入WinRE，你就可以通过“疑难解答” -> “高级选项” -> “启动设置”这条路径来选择进入安全模式了。
如果连WinRE都进不去，那情况就比较复杂了，你可能需要一个Windows安装介质（比如U盘或DVD）来启动电脑。用安装介质启动后，不要选择“安装Windows”，而是选择左下角的“修复你的计算机”，这同样会把你带入WinRE环境，然后就能继续操作了。这个方法虽然稍微麻烦点，但几乎是最后的救命稻草。我个人建议每个Windows用户都准备一个可启动的安装U盘，以备不时之需，真的能省去很多麻烦。
安全模式和普通模式有什么区别？它会影响我的数据吗？
安全模式和普通模式之间的差异，就像一个全副武装的士兵和一个只穿着内衣的士兵。
- 加载的驱动和服务： 这是最核心的区别。普通模式下，系统会加载所有必要的驱动程序、启动项、后台服务以及第三方应用程序。而安全模式则只会加载最最核心的系统文件、驱动和服务，比如鼠标、键盘、显示器等基本硬件的驱动，以及最少的系统服务，确保系统能勉强运行起来。这意味着很多你平时常用的功能，比如网络连接（除非你选择带网络的安全模式）、声卡、显卡的高级功能、某些USB设备等，在安全模式下可能无法正常工作或被禁用。
- 用户界面： 通常情况下，安全模式的桌面背景会是纯黑色，屏幕四个角落会有“安全模式”的字样，分辨率也会比较低，看起来有点“复古”。这都是为了提醒你当前处于特殊模式。
- 应用程序运行： 很多第三方应用程序在安全模式下是无法自动启动的，这正是我们排查问题所需要的。
至于它会不会影响你的数据，我可以很负责任地说：正常操作下，进入或退出安全模式，以及在安全模式下进行操作，是不会影响你的个人数据的。 你的文档、照片、视频、安装的程序等都还在那里。安全模式只是改变了系统的运行环境，并没有对你的文件系统进行任何修改或删除。
当然，如果你在安全模式下，主动去删除文件、格式化硬盘或者进行其他破坏性操作，那数据肯定会受影响。但这和安全模式本身无关，而是你个人行为的结果。所以，只要你像平时一样小心操作，数据安全是完全有保障的。安全模式更多的是一个诊断工具，而不是一个数据擦除工具。
