打开QQ音乐后，先点击屏幕底部的播放条，进入歌曲播放界面。
在播放详情页，找到右下角的“更多”按钮（即两个圆点图标），点击它。
在弹出的菜单中选择“禅定模式”选项。
随后即可进入禅定模式，若想退出，点击左上角的关闭按钮即可。
退出后，页面会显示“禅定小结”，点击该区域。
最后就能查看本次禅定模式的聆听时长与相关数据详情。
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QQ音乐怎么设置禅定模式？QQ音乐设置禅定模式教程
P粉390130307
发布时间：2025-08-16 12:46:01
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|来源于php中文网
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