当电脑出现卡顿但鼠标仍可移动时，通常是因为某些程序或系统资源占用过高导致的。此时，我们可以通过以下几种方法来快速应对和解决问题。接下来将逐步详细介绍每种操作方式，帮助你在遇到类似情况时迅速恢复系统运行。
一、结束高资源占用的程序
电脑卡顿最常见的原因之一是某个应用程序过度占用CPU、内存或磁盘资源。通过任务管理器可以快速识别并关闭这些“罪魁祸首”。
按下
Ctrl + Shift + Esc
快捷键，或者先按Ctrl + Alt + Delete
再选择“任务管理器”进入。切换至“启动”选项卡，查看哪些程序设置为开机自动运行。
对于不需要随系统启动的软件，右键点击后选择“禁用”，以减少开机负担。
返回“进程”页面，查找占用CPU、内存或磁盘较高的非必要程序，尤其是浏览器标签、后台服务或无响应的应用。
选中目标进程后点击“结束任务”或右键选择“结束进程”，观察系统是否恢复正常。
二、重启 Windows 资源管理器
有时系统界面卡死，但鼠标仍能移动，可能是 Windows 资源管理器（explorer.exe）出现问题。重启该进程可恢复桌面和任务栏的正常功能。
使用快捷键
Ctrl + Shift + Esc
打开任务管理器。在“进程”列表中找到名为“Windows 资源管理器”或“explorer.exe”的条目。
右键点击该项，选择“重新启动”。
- 桌面和任务栏会短暂消失后重新加载，多数情况下卡顿现象会随之消失。
三、更新系统与驱动程序
频繁卡顿也可能源于系统漏洞或驱动不兼容。保持系统和驱动为最新状态有助于提升稳定性。
- 打开“设置”应用，进入“更新与安全”或“Windows 更新”页面，检查并安装所有待更新的补丁。
针对硬件驱动，推荐使用“驱动人生”等工具进行检测和升级。
安装完成后打开“驱动人生”，切换到“驱动管理”模块，点击“立即扫描”按钮。
- 若发现显卡、声卡或网卡驱动存在异常或可更新提示，点击“升级驱动”进行自动下载与安装。
四、清理磁盘空间并优化存储性能
磁盘空间不足或读写速度慢也会造成系统反应迟缓，尤其在使用传统机械硬盘的情况下更为明显。
打开“此电脑”，查看各分区使用情况，重点关注系统盘（通常是 C 盘）。
若空间紧张，可使用系统自带的“磁盘清理”工具释放空间：点击“开始”菜单，搜索“磁盘清理”，运行后选择要清理的文件类型（如临时文件、回收站、系统缓存等）。
- 对于仍在使用机械硬盘的用户，强烈建议升级为固态硬盘（SSD）。SSD 的高速读写能力能显著改善系统响应速度和整体流畅度。
五、执行强制重启
如果所有尝试均无效，最后可采取强制重启方式恢复系统。
长按主机电源按钮 5 到 10 秒，直到设备完全断电。
等待数秒后再次按下电源键开机，重新进入系统。
注意：此操作可能导致未保存的工作丢失，请尽量避免频繁使用。
