虚拟内存可缓解物理内存不足导致的卡顿，建议手动设置在SSD上以提升性能；02. 推荐初始大小为物理内存1.5倍、最大值3倍，如8GB内存设为12288MB和24576MB；03. 可将虚拟内存迁移至非系统SSD盘以减轻系统盘负担；04. 若出现问题可恢复系统自动管理以确保稳定性。
如果您在运行大型程序或多任务处理时遇到系统卡顿或“虚拟内存不足”的提示，这通常是因为物理内存已接近满载，系统需要更多空间来暂存数据。调整虚拟内存设置可以有效缓解这一问题。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10
一、理解虚拟内存的作用与配置原则
虚拟内存是硬盘上的一块空间，当物理内存（RAM）不足时，系统会将部分不活跃的数据从内存转移到这块空间，从而释放物理内存供当前活动程序使用。正确设置虚拟内存能提升多任务处理能力，但若设置不当或位于低速硬盘，可能影响性能。建议将虚拟内存设置在固态硬盘（SSD）分区，并根据物理内存大小合理设定初始值和最大值。
二、手动配置虚拟内存大小
通过手动设置虚拟内存，您可以精确控制分页文件的大小，避免系统自动管理可能导致的空间不足或效率低下问题。此方法适用于希望获得更稳定系统性能的用户。
1、右键点击桌面上的此电脑图标，选择属性。
2、在打开的系统窗口中，点击左侧的高级系统设置。
3、在“系统属性”对话框中，切换到“高级”选项卡，点击“性能”区域的设置按钮。
4、在“性能选项”窗口中，再次切换到“高级”选项卡，点击“虚拟内存”区域的更改按钮。
5、取消勾选自动管理所有驱动器的分页文件大小。
6、选择系统所在的磁盘（通常是C盘），然后选择自定义大小。
7、输入初始大小和最大值。推荐设置为物理内存的1.5倍作为初始大小，3倍作为最大值。例如，8GB内存（8192MB）可设初始大小为12288MB，最大值为24576MB。
8、点击设置，然后点击确定保存更改。
9、系统会提示您重启计算机以使更改生效，请务必重启。
三、将虚拟内存迁移至非系统SSD分区
将虚拟内存设置在非系统盘的SSD分区，可以减轻系统盘的读写负担，特别是在系统盘空间紧张或使用频率极高时，有助于提升整体响应速度。
1、按照方法二的步骤1至5，进入虚拟内存更改界面。
2、取消“自动管理”选项后，选择一个非系统盘的SSD分区（如D盘）。
3、选择自定义大小，输入与方法二相同的初始大小和最大值。
4、点击设置，然后选中系统盘（C盘），选择无分页文件，再点击设置以禁用系统盘的虚拟内存。
5、确认无误后点击确定，并重启计算机。
四、恢复系统自动管理虚拟内存
如果手动设置后出现系统不稳定或性能下降，可以恢复系统自动管理，让Windows根据当前工作负载动态调整虚拟内存大小，适合大多数普通用户。
1、按照方法二的步骤1至5，进入虚拟内存更改界面。
2、勾选自动管理所有驱动器的分页文件大小。
3、点击确定保存设置。
4、系统可能会提示需要重启，请重启计算机以完成恢复。
