火狐浏览器卡顿可通过更新版本、减少标签页、禁用高耗能扩展、启用严格内容拦截、关闭硬件加速、清理缓存、调整内存配置及使用排障模式解决，依次操作可显著提升运行流畅度。
如果您在使用火狐浏览器时遇到页面加载缓慢、操作延迟或系统响应迟缓的情况，这可能是由于浏览器内存占用过高或资源调度异常导致的。此类问题通常与标签页数量、扩展程序运行状态或硬件加速设置有关。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、更新火狐浏览器至最新版本
保持浏览器为最新版本可以确保您获得最新的性能优化和安全修复，旧版本可能存在已知的内存泄漏或效率低下的问题。
1、点击浏览器右上角的菜单按钮（三条横线图标）。
2、选择帮助，然后点击关于 Firefox。
3、浏览器将自动检查更新并下载安装最新版本，完成后会提示重启。
二、减少同时打开的标签页数量
每个打开的标签页都会占用独立的内存空间，大量标签页累积会导致内存消耗急剧上升，影响整体运行流畅度。
1、浏览当前所有打开的标签，识别出非必要的页面。
2、逐一点击标签右侧的关闭按钮（×），或使用快捷键 Ctrl+W 关闭当前标签。
3、对于需要保留但暂时不用的页面，可将其添加到书签或使用稍后阅读功能。
三、禁用或移除高内存消耗的扩展程序
第三方扩展虽然能增强功能，但部分扩展会在后台持续运行脚本，造成CPU和内存资源过度占用。
1、点击菜单按钮，进入附加组件和主题管理界面。
2、切换到扩展选项卡，查看各扩展的描述及权限。
3、对不常用或来源不明的扩展，点击移除按钮进行卸载。
4、重启浏览器观察性能变化，若仍卡顿可尝试逐个禁用以排查具体问题扩展。
四、启用隐私保护中的内容拦截功能
网页中的广告、跟踪脚本等元素不仅影响浏览体验，还会额外消耗内存资源，启用内置拦截可有效降低负载。
1、在地址栏输入about:preferences#privacy并回车。
2、向下滚动至增强型跟踪保护区域。
3、选择严格模式以阻止更多潜在资源消耗项。
五、调整硬件加速设置
硬件加速利用GPU分担渲染任务，但在某些显卡驱动不兼容的情况下反而会引起卡顿或崩溃。
1、进入设置页面，在左侧选择常规。
2、滚动到底部的性能部分，取消勾选使用推荐的性能设置。
3、取消勾选使用硬件加速，随后重启浏览器生效。
六、清除浏览数据与缓存文件
长期积累的缓存数据可能损坏或占用过多磁盘空间，定期清理有助于提升浏览器响应速度。
1、按下Ctrl+Shift+Delete调出清除历史记录窗口。
2、时间范围选择全部时间。
3、勾选缓存、Cookie及其他站点数据。
4、点击立即清除完成操作。
七、修改高级配置以优化内存管理
通过调整隐藏配置参数，可手动控制内存缓存大小及最小化时的行为，从而改善资源释放机制。
1、在地址栏输入about:config并确认风险提示。
2、搜索键名browser.cache.memory.capacity，将其值设为一个固定数值（如8192KB）。
3、搜索键名config.trim_on_minimize，双击将其值改为true。
4、重启浏览器使设置生效，此后最小化窗口将触发内存释放。
八、使用排障模式诊断问题根源
排障模式以默认配置运行浏览器，可判断问题是否由用户自定义设置或扩展引起。
1、点击菜单按钮，选择帮助 > 排除 Firefox 问题。
2、在新窗口中点击重新启动以排障。
3、观察此时浏览器运行是否流畅，若恢复正常，则说明原环境存在配置冲突。
