启用火狐夜间模式可减少眼睛疲劳,具体方法包括:一、在设置中选择深色主题;二、通过about:config设置ui.systemUsesDarkTheme为1以跟随系统;三、安装Dark Reader扩展实现网页内容深色显示。

如果您希望在浏览网页时减少眼睛疲劳,尤其是在光线较暗的环境中,启用火狐浏览器的夜间模式或深色主题可以显著改善视觉体验。以下是实现该功能的具体操作方法。
本文运行环境:MacBook Air,macOS Sonoma
一、启用火狐内置深色主题
火狐浏览器自带多种界面主题,其中包括深色主题,可以直接在设置中切换以改变浏览器整体外观。
1、打开火狐浏览器,点击右上角的三条横线菜单图标,进入“自定义”选项。
2、在左侧边栏中选择“主题”或“颜色与主题”选项。
3、在主题列表中选择深色或“暗黑”主题,界面将立即应用变化。
二、通过系统级设置自动启用深色模式
火狐支持跟随操作系统的外观设置,当系统开启深色模式时,浏览器界面也会同步切换。
1、确保您的操作系统已开启深色模式,在macOS中前往“系统设置” > “外观”,选择深色模式。
2、返回火狐浏览器,在地址栏输入 about:config 并回车,接受风险提示。
3、搜索关键词 ui.systemUsesDarkTheme。
4、双击该选项,将其值设置为1,表示强制使用系统深色模式。
三、为网页内容启用强制夜间模式
除了浏览器界面,您还可以让所有访问的网页显示为深色背景配浅色文字,通过附加组件实现。
1、在火狐浏览器中访问https://addons.mozilla.org,搜索“Dark Reader”扩展。
2、点击“添加到火狐”进行安装,完成后会自动启用。
3、点击浏览器工具栏上的 Dark Reader 图标,可调节亮度、对比度,并选择过滤或“反转”模式。









