先关闭“允许下载”功能并添加水印，再通过重新上传已发布视频实现下载限制。具体为：发布时在高级设置中关闭允许下载，并开启昵称水印，防止他人随意传播。
如果您希望在抖音上保护自己的原创视频内容，防止他人随意下载您的作品，则可以通过调整隐私设置来限制视频的下载权限。以下是实现该功能的具体步骤：
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18
一、开启视频下载限制
通过关闭视频的“允许下载”选项，可以有效阻止其他用户从抖音平台直接下载您的视频内容。此设置位于视频发布时的隐私控制中。
1、打开抖音应用，点击底部中间的“+”号进入视频拍摄或上传界面。
2、选择本地视频上传或拍摄一段新视频。
3、编辑完成后，向下滑动屏幕，在发布页面找到“谁可以看”下方的“高级设置”选项并点击进入。
4、在高级设置中，找到“允许下载”功能，默认状态为开启。
5、将“允许下载”右侧的开关关闭，此时其他人将无法通过抖音内置功能下载您的视频。
6、完成设置后，点击“发布”按钮，视频将以禁止下载的形式公开。
二、修改已发布视频的下载权限
对于已经发布的视频，抖音目前不支持直接修改单条视频的下载权限。但可通过删除后重新上传的方式进行调整。
1、进入个人主页，找到需要修改权限的已发布视频。
2、点击该视频右下角的“分享”图标，在弹出菜单中选择“编辑”。
3、在编辑页面中选择“删除”操作，并确认删除该视频。
4、重新上传同一视频，在发布时进入“高级设置”，关闭“允许下载”开关。
5、再次发布视频，即可实现对该视频的下载限制。
三、使用水印增强版权保护
虽然不能完全阻止录屏行为，但添加显著水印可起到威慑作用，帮助识别和追溯未经授权的传播行为。
1、在发布视频前，确保开启了“显示用户名水印”选项。
2、进入“高级设置”页面，检查“视频画面将包含你的昵称水印”是否已启用。
3、若未开启，请手动打开此功能，系统会在视频播放时持续显示您的账号信息。
4、结合“禁止下载”设置，进一步提升内容的安全性。
