关闭抖音自动播放需依次操作：首先进入“设置-通用设置”关闭“开启视频自动播放”；再在全屏播放时点击右上角三点，关闭“自动连播”；最后在“流量管理”中关闭Wi-Fi和移动网络下的自动播放选项，完成即可停止视频自动跳转。
如果您在浏览抖音时，不希望视频在播放完毕后自动跳转到下一个内容，可以调整应用内的播放设置来停止这一功能。通过以下步骤，您可以有效管理视频的自动播放行为。
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18
一、关闭首页推荐页自动播放
该设置用于控制在抖音首页刷新页面后，是否自动开始播放下一个视频。关闭后，每个视频需要手动点击才能播放。
1、打开抖音App，进入首页推荐流界面。
2、向下滑动任意一个正在播放的视频，在屏幕右侧会弹出操作菜单。
3、点击最下方的不感兴趣或减少此类推荐，连续操作几次后系统将提示是否降低自动播放频率。
4、进入“我”页面，点击右上角三条横线菜单，选择“设置”。
5、在设置中找到“通用设置”选项，进入后关闭开启视频自动播放开关。
二、禁用全屏播放自动连播
此功能主要影响用户在观看全屏视频时，当前视频结束后是否会自动进入下一则内容。关闭后可实现单个视频播放结束即停止。
1、播放任意一条全屏视频，让其处于全屏播放状态。
2、点击屏幕右上角的三个点（更多选项）按钮。
3、在弹出菜单中选择“播放设置”或类似名称的选项。
4、将“自动连播”或“连续播放”功能的开关切换为关闭状态。
5、确认更改后退出设置，再次播放视频时将不再自动跳转。
三、通过流量与播放偏好设置管理
利用抖音内置的数据使用偏好设置，可以在一定程度上限制自动播放行为，尤其适用于移动数据环境下。
1、进入“我”页面，点击右上角菜单图标进入设置中心。
2、选择“流量管理”或“网络设置”选项。
3、在“Wi-Fi环境下自动播放”和“移动网络下自动播放”两个选项中，将其全部设为“关闭”或“仅Wi-Fi下提示播放”。
4、同时检查是否存在“智能预加载”功能，并将其关闭以减少后台自动加载视频的行为。
5、返回首页刷新页面，验证视频是否已停止自动播放。
