可借助WinRAR恢复已删除文件。首先用“扫描文件夹”功能查找磁盘残留的压缩数据，定位至C:$Recycle.Bin等路径；其次手动访问该隐藏目录，通过WinRAR尝试打开疑似文件并解压；最后利用“修复”功能处理损坏压缩包，生成rebuilt.文件以恢复内容。
如果您尝试恢复已被删除的文件，而这些文件已从回收站中清除或未正常保存，可以借助WinRAR工具尝试找回部分数据。以下是利用WinRAR查找和恢复回收站文件的操作方法：
一、使用WinRAR扫描磁盘残留碎片
某些被删除的文件在磁盘上仍保留有数据片段，WinRAR可识别压缩文件头信息并提取可用内容。此方法适用于曾将文件打包或文件为压缩格式的情况。
1、打开WinRAR软件，点击顶部菜单栏的“工具”选项，选择“扫描文件夹”。
2、在弹出窗口中定位到原文件所在的磁盘分区（如C:\$Recycle.Bin为回收站路径），选中后点击“确定”。
3、等待扫描完成，WinRAR会列出所有检测到的压缩块或可识别的数据片段。
4、查看结果列表中是否有目标文件名或相关压缩记录，右键导出至安全目录进行验证。
二、手动搜索隐藏的回收站目录并用WinRAR打开
Windows系统回收站文件实际存储在特定隐藏目录中，部分文件可能尚未被覆盖，可通过直接访问路径尝试恢复。
1、打开文件资源管理器，在地址栏输入：C:\$Recycle.Bin 并回车。
2、启用“显示隐藏的项目”功能，确保该目录可见。
3、进入后查找以大写字母开头的文件（通常为被删除文件的重命名副本），记录疑似目标文件大小和修改时间。
4、右键可疑文件，选择“使用WinRAR打开”，若支持解压则说明结构完整。
5、在WinRAR界面中点击“解压到”按钮，指定非系统盘路径保存恢复文件。
三、通过WinRAR修复损坏的归档文件
若回收站中的文件原本是压缩包且删除后出现损坏，可使用WinRAR内置修复功能尝试重建。
1、启动WinRAR，找到疑似损坏的压缩文件，双击打开查看是否提示错误。
2、点击工具栏上的“修复”按钮，设置修复后输出路径。
3、选择“RAR”作为压缩格式，确认开始修复过程。
4、完成后进入输出目录，查找名为“rebuilt.”开头的文件，尝试解压其中内容。
5、若文件仍无法读取，建议结合专业数据恢复软件交叉验证。
