首先通过任务管理器禁用不必要的启动项，再结合系统配置工具、设置应用、注册表编辑器和命令行工具逐步清理顽固或多余启动程序，以提升Windows 10开机速度。
如果您发现Windows 10开机时启动了大量不必要的程序，导致系统启动速度变慢或资源占用过高，则可能是由于过多的启动项被自动加载。以下是解决此问题的步骤：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版。
一、通过任务管理器禁用启动项
任务管理器提供了一个直观且安全的方式来管理开机自启的应用程序，适用于大多数第三方软件。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键，打开任务管理器。
2、点击顶部的“启动”选项卡，查看所有开机自动运行的程序列表。
3、在列表中找到不需要随系统启动的项目，右键单击该项目。
4、选择“禁用”选项，即可阻止该程序在下次开机时自动运行。
二、使用系统配置工具（msconfig）管理启动
系统配置工具可以查看更底层的启动项和服务，适合需要深度管理启动行为的用户。
1、按下 Win + R 键，打开“运行”窗口。
2、输入 msconfig 并按回车键，进入系统配置界面。
3、切换到“启动”选项卡，点击“打开任务管理器”以跳转至详细列表（部分功能已集成至任务管理器）。
4、对于可管理的服务项，取消勾选不需要的条目，然后点击“应用”并确认。
三、通过设置应用关闭启动程序
Windows 10的“设置”应用提供了图形化界面来控制应用的开机启动权限，操作简便。
1、按下 Win + I 键，打开“设置”应用。
2、进入“应用” > “启动”选项。
3、系统会列出支持开机启动的应用，找到目标应用后，将其开关设置为“关”状态。
四、利用注册表编辑器删除顽固启动项
某些恶意软件或残留程序可能无法通过常规方式移除，需手动修改注册表进行清理。
1、按下 Win + R 键，输入 regedit 并按回车，打开注册表编辑器。
2、导航至以下路径：
HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run
3、在右侧窗格中查找可疑或不需要的启动项，右键删除对应的条目。
注意：操作前建议先导出备份相关项，避免误删导致系统异常。
五、使用命令行工具（bcdedit）清除引导级启动项
当存在多余的系统引导选项（如双系统残留）时，可通过BCDEdit命令精准删除指定引导记录。
1、右键点击开始菜单，选择“命令提示符（管理员）”或“Windows PowerShell（管理员）”。
2、输入命令 bcdedit /enum 并回车，查看所有引导项及其标识符。
3、找到要删除的引导项对应的 {GUID} 标识符。
4、执行删除命令：bcdedit /delete {标识符}，例如 bcdedit /delete {ca988616-ad03-11df-a70a-c417fef65b21}。
5、根据提示确认操作，完成后重启计算机使更改生效。
