首先查看iCloud存储占用情况，重点清理照片、旧设备备份、iCloud云盘冗余文件及邮件附件，通过删除无用数据和优化设置释放空间。
如果您发现iCloud存储空间已接近上限，导致照片无法同步、设备无法备份或新数据无法上传，则需要立即清理和优化iCloud存储。以下是多种有效的方法，帮助您快速释放iCloud空间。
一、查看并管理占用空间的主要项目
在进行任何清理操作前，必须先了解哪些内容占用了最多的iCloud空间。通过系统内置的管理工具，您可以清晰地看到各应用和功能的空间使用情况，从而有针对性地进行清理。
1、在iPhone或iPad上打开“设置”应用。
2、点击顶部的Apple ID头像或姓名。
3、进入“iCloud”选项。
4、点击“管理账户存储空间”或直接选择“iCloud存储空间”。
5、等待系统加载完成后，您将看到按大小排序的列表，包括“照片”、“iCloud云备份”、“信息”、“邮件”、“iCloud云盘”等项目。
6、点击占用空间较大的项目，进一步查看详情并执行清理操作。
二、清理照片与视频占用的空间
“iCloud照片”通常是iCloud空间的最大占用者。通过删除无用照片、关闭不必要的共享相册以及启用优化功能，可以显著减少空间占用。
1、打开“设置” > “Apple ID” > “iCloud” > “管理账户存储空间”，查看“照片”项的具体用量。
2、打开手机“照片”应用，浏览“最近删除”相簿，长按选择所有项目后点击“删除”，确保彻底清空，否则这些文件仍会占用iCloud空间30天。
3、检查主相册，手动删除模糊、重复或不再需要的照片和视频，特别是Live Photo和4K视频，它们体积较大。
4、对于大量历史照片，可先下载到电脑本地备份，然后从iCloud中删除以释放云端空间。
5、开启“优化iPhone储存空间”功能（路径：设置 > Apple ID > iCloud > 照片），使设备自动保留小尺寸版本，全分辨率照片存储在iCloud中，避免本地与云端双重占用。
三、删除旧设备备份和精简当前备份
iCloud会为每一台登录过的iOS设备创建完整备份，旧设备的备份往往成为“僵尸数据”，长期占用大量空间。同时，可以调整当前设备的备份内容，排除非必要应用。
1、在“管理账户存储空间”界面，点击“iCloud云备份”。
2、查看列表中的设备名称，识别出已出售、停用或不再使用的旧设备备份。
3、点击对应设备的备份记录，选择“删除备份”并确认操作，该操作将永久清除该备份数据。
4、对于仍在使用的设备，点击其备份条目下的“更改备份设置”或“管理存储”。
5、在应用列表中，找到如游戏、社交类App等包含大量缓存数据的应用，将其iCloud备份开关关闭，仅保留通讯录、备忘录、健康数据等关键信息的备份。
四、清理iCloud云盘中的冗余文件
iCloud云盘常被用于存储文档、安装包、临时文件等，许多文件在使用后未被及时清理，形成“数据黑洞”。定期审查和删除这些文件是释放空间的有效手段。
1、进入“设置” > “Apple ID” > “iCloud” > “iCloud云盘”，查看具体使用情况。
2、打开iPhone或iPad上的“文件”App，进入“iCloud云盘”目录。
3、按文件大小或日期排序，查找大型文件（如视频、压缩包）或长时间未修改的旧文档。
4、长按选中不需要的文件或文件夹，点击“删除”将其移入“最近删除”。
5、进入“最近删除”文件夹，选择“全部删除”以彻底清除，防止其继续占用配额。
6、检查是否有第三方应用（如笔记类App）在iCloud中生成了大量副本或缓存，可在对应App设置中关闭自动同步或清理版本历史。
五、处理邮件及其附件占用的空间
“邮件”应用在iCloud中的附件，尤其是图片、视频和文档，会随着邮件数量增加而累积，成为隐藏的空间占用源。系统提供自动化工具帮助清理。
1、在“管理账户存储空间”页面，点击“邮件”查看占用详情。
2、打开“邮件”App，进入“邮箱”>“iCloud”>“已删除邮件”或“垃圾邮件”文件夹。
3、清空这些文件夹，确保相关数据从iCloud中移除。
4、前往“设置” > “邮件” > “账户” > “iCloud” > “高级”。
5、向下滚动至“删除附件”选项，选择“删除不再需要的附件”，系统将自动移除已读邮件中的旧附件，此过程无需手动干预。
