首先从Firefox本地备份恢复书签，进入配置文件夹的bookmarkbackups目录选择最新JSON文件导入；若已开启同步，可登录账户通过官方工具下载删除前的云端快照并导入；若备份丢失，需使用数据恢复软件扫描磁盘找回被删除的.json或.jsonlz4书签文件。
如果您在使用Firefox浏览器时不小心删除了重要的书签，可能会导致常用网站无法快速访问。这种情况通常是由于误操作或同步异常引起的。以下是几种可行的恢复方案：
本文运行环境：MacBook Air，macOS Sequoia
一、从Firefox书签备份中恢复
Firefox会定期自动创建书签的JSON格式备份文件，这些文件存储在本地配置目录中，可以通过手动导入的方式进行恢复。
1、关闭Firefox浏览器，确保所有窗口都已退出。
2、打开系统文件管理器，进入Firefox配置文件夹：~/Library/Application Support/Firefox/Profiles/。
3、进入以“.default-release”结尾的文件夹，找到名为“bookmarkbackups”的子目录。
4、在该目录下选择最近日期的JSON备份文件，记录其完整路径。
5、重新启动Firefox，在地址栏输入 about:preferences#privacy 并回车。
6、向下滚动到“导入和备份”区域，点击“从备份文件恢复”，选择之前找到的JSON文件完成导入。
二、通过Firefox账户同步恢复历史版本
如果已启用Firefox账户同步功能，可以利用云端保存的书签历史记录来还原到删除前的状态。
1、登录Firefox浏览器并确认当前账户已正确同步。
2、在地址栏输入 about:sync-log 查看最近的同步日志是否包含书签数据上传记录。
3、访问Firefox官方支持页面，在“恢复丢失数据”工具中选择“书签”类别。
4、选择一个删除发生前的时间点，下载对应的书签快照文件。
5、在浏览器设置中进入“书签”→“管理书签”→“导入和备份”→“从文件导入书签”。
6、选择下载的快照文件，完成书签恢复操作。
三、使用系统级文件恢复工具找回旧配置
当Firefox未开启同步且自动备份被覆盖时，可通过操作系统级别的文件恢复手段尝试找回早期的书签文件。
1、立即停止对电脑的写入操作，防止原始数据被覆盖。
2、下载并安装具备深度扫描能力的数据恢复软件，如Disk Drill或EaseUS Data Recovery Wizard。
3、指定Firefox配置文件所在的磁盘分区进行扫描。
4、在扫描结果中筛选出扩展名为.json 或 .jsonlz4 的文件，这类文件通常为书签存档。
5、预览文件内容确认包含所需书签后，将其恢复至安全位置。
6、通过Firefox的“从文件导入书签”功能加载恢复出的文件。
