iPhone 16系列续航全面提升，得益于更大电池与A18芯片能效优化；Pro Max版4685mAh电池表现最强，实测7小时高强度使用后余电10%，日常使用普遍超10小时亮屏。
如果您在考虑购买iPhone 16系列，并关心其在日常使用中的电力支撑能力，那么电池续航表现无疑是关键指标之一。实际测试显示，该系列机型在软硬件协同优化下实现了不同程度的续航提升。
本文运行环境：iPhone 16 Pro，iOS 18
一、电池容量与硬件基础
iPhone 16系列通过增大电池容量为续航提供物理保障。不同型号的电池容量均有提升，配合高效能芯片降低单位任务耗电。
1、iPhone 16 配备3561mAh电池，较前代增加212mAh，支持全天中度使用。
2、iPhone 16 Plus 搭载4674mAh电池，相比上一代多出291mAh，适合长时间视频播放或旅行场景。
3、iPhone 16 Pro 电池容量为3582mAh，虽体积紧凑，但得益于A18 Pro芯片的能效优化，功耗控制出色。
4、iPhone 16 Pro Max 拥有4685mAh大电池，是当前系列中续航最强的型号，可满足重度用户连续使用需求。
二、系统级功耗优化表现
iOS 18系统对后台进程调度和屏幕刷新率进行精细化管理，结合A18系列芯片的低功耗特性，显著延长了实际可用时间。
1、在综合使用场景（刷短视频、社交应用、网页浏览各40分钟）下，iPhone 16 Pro两小时耗电31%，推算满电可支撑约6小时中等强度使用。
2、游戏性能维持方面，iPhone 16 Pro Max运行《原神》时帧率稳定在58FPS，机身温度控制在40℃以下，两小时耗电仅26%。
3、开启自动亮度调节与低数据模式后，轻度使用者可实现超过1.5天的续航周期，无需每日充电。
三、高强度使用实测结果
在统一设置条件下（屏幕亮度固定、关闭后台刷新、启用Wi-Fi），对全系列机型进行从满电到关机的极限测试，评估真实耐力。
1、测试项目包括持续播放视频、网页滚动、录制1080p视频及运行高负载游戏，每半小时记录一次剩余电量。
2、经过7小时高强度使用后，iPhone 16剩余2%电量，iPhone 16 Plus剩余12%，iPhone 16 Pro剩余5%，iPhone 16 Pro Max剩余10%。
3、所有型号在日常正常使用模式下，均可达到10小时以上屏幕亮屏时间，满足绝大多数用户的单日使用需求。
