首先启用游戏模式并添加游戏至高性能优先列表，接着关闭内存完整性、切换至高性能电源计划，更新显卡驱动，通过任务管理器关闭后台进程，并合理调低游戏内画质设置以提升帧率。
如果您在Windows 11上玩游戏时遇到掉帧或卡顿问题，可能是由于系统设置、后台资源占用或硬件性能未被充分释放所致。以下是多种可操作的优化方法。
本文运行环境：Dell XPS 17，Windows 11 家庭版。
一、启用并配置游戏模式
Windows 11的游戏模式可以优化系统资源分配，减少后台干扰，优先保障游戏运行所需的CPU和GPU资源。
1、按下 Win + I 快捷键打开“设置”应用。
2、在左侧菜单选择“游戏”，然后点击右侧的“游戏模式”。
3、确保“游戏模式”开关处于开启状态。
4、向下滚动至“图形”，点击“图形设置”下方的“浏览”按钮，添加您需要优化的游戏执行文件。
5、添加后，在游戏列表中点击该游戏，选择“选项”，在弹出窗口中将首选项设为高性能，然后保存设置。
二、关闭内存完整性以提升性能
内存完整性（HVCI）是一项安全功能，但在某些情况下可能会影响游戏性能。关闭此功能可释放部分CPU资源，但会降低系统安全性，建议仅在游戏时关闭。
1、按下 Win + R 打开运行窗口，输入 "ms-settings:windows-defender" 并回车，进入Windows安全中心。
2、点击“设备安全性”，在“内核隔离”区域找到“内存完整性”。
3、关闭“内存完整性”开关，系统会提示需要重启电脑，确认并重启。
三、调整电源计划为高性能模式
默认的电源计划可能限制了硬件的性能输出。切换至高性能或卓越性能模式可确保CPU和显卡在游戏时发挥最大潜力。
1、按下 Win + R，输入 powercfg.cpl，回车打开电源选项。
2、选择“高性能”电源计划。若未显示该选项，需以管理员身份运行命令提示符，输入以下命令：powercfg -duplicatescheme e9a42b02-d5df-448d-aa00-03f14749eb61，回车后即可在电源选项中看到“卓越性能”。
3、选择该计划并设为默认，重启游戏观察帧率变化。
四、更新显卡驱动程序
过时的显卡驱动可能导致兼容性问题或无法充分发挥硬件性能。更新至最新驱动可修复已知Bug并优化对新游戏的支持。
1、访问显卡制造商官网（如NVIDIA、AMD或Intel），根据您的显卡型号下载最新的WHQL认证驱动程序。
2、安装过程中选择“清洁安装”以移除旧驱动残留。
3、安装完成后重启电脑，进入游戏测试帧数表现。
五、关闭不必要的后台进程
后台运行的应用程序和服务会占用CPU、内存和磁盘资源，影响游戏流畅度。通过任务管理器关闭非必要进程可显著改善性能。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器。
2、切换到“启动”选项卡，禁用所有非必要的开机自启动程序。
3、在“进程”选项卡中，按CPU或内存使用率排序，右键结束那些占用资源高且与游戏无关的进程（如浏览器、云同步工具等）。
六、优化游戏内图形设置
过高的画质设置是导致帧数下降的主要原因之一。合理调整游戏内选项可在画质与性能间取得平衡。
1、进入游戏设置中的“图形”或“视频”选项。
2、将分辨率设置为显示器原生分辨率，避免超采样带来的性能损耗。
3、将纹理质量、阴影、抗锯齿等关键性能影响项调至中或低档位。
4、关闭景深、运动模糊、体积光等视觉特效，这些效果对帧率影响较大但对核心体验帮助有限。
5、启用FSR或DLSS（如支持），以较低渲染分辨率提升帧数同时保持画面清晰度。
