首先使用“关于本机”中的储存空间管理功能查看各类文件占用情况，接着通过访达搜索大于500MB的文件并删除无用大文件，再利用终端命令扫描并清理超大文件，最后前往~/Library/Caches和/private/var/folders路径清除系统与应用缓存以释放磁盘空间。
如果您发现Mac的存储空间正在迅速减少，很可能是由于一些隐藏的大文件占用了大量磁盘空间。了解如何定位并移除这些文件是释放空间的关键。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma。
一、使用“关于本机”中的储存空间管理功能
macOS内置的储存空间管理工具可以自动分类文件，并直观展示各类文件占用的空间，帮助用户快速识别大型项目。
1、点击屏幕左上角的苹果菜单，选择关于本机。
2、在弹出窗口中点按储存空间，然后点击管理按钮。
3、在管理界面左侧边栏中，选择如“应用程序”、“文稿”、“iOS 文件”等类别。
4、系统会列出该类别下的具体文件，按大小排序后，选择不需要的大型文件，点击删除即可移除。
二、通过访达搜索功能查找大文件
访达的高级搜索功能允许用户根据文件大小、类型和修改日期等条件精确查找占用空间最多的文件。
1、打开访达，在任意窗口顶部的搜索框中输入关键词或留空以搜索所有文件。
2、在搜索条件栏中，依次添加“大小”为“大于”，并输入数值如500 MB。
3、可进一步添加条件“种类”排除特定类型，或按“修改日期”筛选旧文件。
4、搜索结果将显示所有符合条件的大文件，选中后按下Command + Delete将其移入废纸篓。
三、利用终端命令快速扫描大文件
对于熟悉命令行的用户，终端提供了高效的工具来递归扫描整个磁盘或指定目录下的最大文件。
1、打开终端（可在“应用程序 > 实用工具”中找到）。
2、输入以下命令以列出根目录下最大的10个文件：
sudo find / -type f -size +500M -exec ls -lh {} \; 2>/dev/null | awk '{print $5, $9}' | sort -rh | head -10
3、查看输出结果，确认需要删除的文件路径。
4、使用rm -rf [文件路径]命令删除选定文件，操作前请务必确认文件无用。
四、清理系统与应用缓存文件
缓存文件长期积累可能达到数GB，清理它们通常不会影响系统稳定性，但能有效回收空间。
1、在访达中按下Shift + Command + G，前往以下路径查看用户级缓存：
~/Library/Caches
2、进入后可按大小排序，删除占用空间大的文件夹（如浏览器缓存）。
3、同样方式访问/private/var/folders，查找临时文件和共享剪贴板缓存。
4、选中相关文件夹后删除，部分文件需管理员权限才能移除。
