最直接的方法是通过操作系统任务管理器查看：Windows 按 Ctrl+Shift+Esc 找 Code 进程，macOS 用活动监视器查 Visual Studio Code，Linux 用 ps、top 或系统监视器；2. 推荐使用 VSCode 内置性能面板，按 F1 输入 Developer: Open Performance Timeline，可详细查看内存、CPU 和扩展影响，便于排查资源占用原因。
要查看 VSCode 占用了多少内存，最直接的方法是通过操作系统的任务管理器或活动监视器来观察其进程资源使用情况。以下是具体操作方式：
Windows 系统：使用任务管理器
在 Windows 上查看 VSCode 内存占用：
- 按下 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器
- 在“进程”选项卡中找到名为 Code - OSS 或 Visual Studio Code 的进程（可能有多个，如主窗口、渲染器、扩展宿主等）
- 查看“内存”列中的数值，即为当前该进程占用的物理内存
macOS 系统：使用活动监视器
在 Mac 上查看 VSCode 内存使用：
- 打开“应用程序” → “实用工具” → “活动监视器”
- 在“内存”标签页中查找 Visual Studio Code 进程
- 关注“内存”列和“内存压力”图表，了解整体占用情况
Linux 系统：使用系统监视器或终端命令
在 Linux 上可以通过图形化工具或命令行查看：
- 打开系统监视器，查找 code 或 Code 进程
- 或在终端运行：ps aux | grep code，查看 RSS 列（实际内存占用）
- 也可使用 top 或 htop 命令实时监控
VSCode 内置性能面板（推荐）
VSCode 自带一个性能诊断页面，能更详细地查看各组件内存使用：
- 在 VSCode 中按 F1，输入并选择 Developer: Open Performance Timeline
- 或在地址栏访问：vscode://vscode/insider-performance
- 可以看到内存、CPU、启动时间等信息，帮助判断是否某个扩展或操作导致内存升高
基本上就这些方法。操作系统工具最直观，而内置性能面板更适合排查内部问题。
