备份VSCode配置需保存用户设置与扩展列表。1. 复制User文件夹（含settings.json等）至安全位置；2. 运行code --list-extensions > vscode-extensions.txt导出扩展；3. 恢复时替换User文件并执行cat vscode-extensions.txt | xargs -L 1 code --install-extension安装扩展，即可快速还原工作环境。
备份 VSCode 的整个配置其实很简单，关键是要把配置文件和扩展都保存下来，这样在换设备或重装系统时能快速恢复工作环境。
1. 找到 VSCode 配置文件目录
VSCode 的用户配置主要存放在系统特定的路径中，包括设置、快捷键、代码片段和已安装的扩展列表。
- Windows：C:\Users\你的用户名\AppData\Roaming\Code\User
- macOS：~/Library/Application Support/Code/User
- Linux：~/.config/Code/User
这个 User 文件夹里的 settings.json、keybindings.json 和 snippets 文件夹是你自定义的核心内容。
2. 备份已安装的扩展列表
除了配置文件，你还得知道装了哪些插件。可以导出扩展列表为文本文件。
打开终端或命令面板（Ctrl+Shift+P），运行：
code --list-extensions > vscode-extensions.txt这会生成一个包含所有已安装扩展名的文件，方便之后批量安装。
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3. 如何恢复配置
在新环境中，把备份的 User 文件夹内容复制到对应路径下，覆盖默认配置。
然后通过下面命令一键安装之前的所有扩展：
cat vscode-extensions.txt | xargs -L 1 code --install-extension（Windows 可用 PowerShell 替代执行）
基本上就这些。定期备份这两个部分，就能完整保留你的 VSCode 工作流。不复杂但容易忽略。
