调整虚拟内存大小、迁移分页文件、清理磁盘空间及升级物理内存可解决Windows“虚拟内存不足”问题。首先手动设置虚拟内存为物理内存1.5~3倍，或将其迁移至其他分区以缓解系统盘压力；同时通过磁盘清理释放C盘空间，确保页面文件连续可用；若内存长期占用超80%，应升级RAM以降低对虚拟内存依赖。
如果您在使用Windows电脑时收到“虚拟内存不足”的警告，这通常意味着系统无法分配足够的页面文件空间来满足当前的内存需求。该问题常发生在运行大型程序或多任务处理期间。以下是解决此问题的具体步骤：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、调整虚拟内存大小设置
手动配置虚拟内存可以确保系统拥有足够大的页面文件，避免因自动管理导致的空间不足。
1、右键点击“此电脑”，选择“属性”。
2、在左侧菜单中点击“高级系统设置”，在弹出的窗口中进入“高级”选项卡。
3、在“性能”区域点击“设置”，打开性能选项窗口后切换到“高级”标签页。
4、点击“虚拟内存”区域的“更改”按钮，取消勾选自动管理所有驱动器的分页文件大小。
5、选择系统盘（通常是C盘），然后选择“自定义大小”。
6、根据物理内存容量设置数值：初始大小建议为物理内存的1.5倍，最大值建议为物理内存的3倍。例如，若内存为8GB（即8192MB），则初始大小设为12288MB，最大值设为24576MB。
7、输入数值后点击“设置”按钮，完成后点击“确定”并重启电脑使更改生效。
二、将虚拟内存迁移至其他磁盘分区
当系统盘空间紧张时，可将虚拟内存文件转移到剩余空间充足的非系统盘，以提升性能和稳定性。
1、按照上述路径进入“虚拟内存”设置界面。
2、取消自动管理选项后，选中系统盘（C盘），选择“无分页文件”，点击“设置”以移除原页面文件。
3、接着选择另一个具有充足空间的分区（如D盘或E盘）。
4、选择“自定义大小”，输入与前述相同的初始大小和最大值。
5、点击“设置”，确认更改，并重启计算机完成迁移。
三、清理系统盘空间释放可用容量
确保存放页面文件的驱动器有足够的连续空间是维持虚拟内存正常工作的前提。
1、按下 Win + R 键，输入 %temp% 并回车，打开临时文件夹。
2、全选所有文件和文件夹，尝试删除。若有文件无法删除可跳过。
3、右键点击系统盘（C盘），选择“属性”，进入“常规”选项卡。
4、点击“磁盘清理”，系统会扫描可清理的项目。
5、勾选“临时文件”、“回收站”、“系统缓存”等选项，点击“确定”并确认删除操作。
6、保持系统盘至少有10GB以上的空闲空间，以支持虚拟内存扩展。
四、升级物理内存（RAM）
增加物理内存是从根本上减少对虚拟内存依赖的有效方式，尤其适用于频繁运行大型应用程序的用户。
1、通过任务管理器查看内存使用情况：按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器，切换至“性能”选项卡观察“内存”使用率。
2、如果内存使用率长期高于80%，说明物理内存不足。
3、查阅电脑型号的硬件规格，确认最大支持内存容量及可用插槽数量。
4、购买兼容的内存条（注意DDR代数、频率和电压匹配）。
5、关机断电后打开机身，安装新内存条至空余插槽或替换现有小容量条。
6、开机进入系统后再次检查内存总量是否正确识别。
