开启护眼模式和夜间模式可提升小米13 Ultra夜间体验:前者减少蓝光缓解眼疲劳,后者通过深色界面降低屏幕亮度并省电;建议手动调整色温、启用定时自动切换,并结合自动亮度找到最适合个人习惯的设置。

小米13 Ultra的夜间使用体验可以通过几个关键设置来改善。护眼模式和夜间模式是两个不同的功能,正确理解和搭配使用能有效缓解眼睛疲劳。
区分护眼模式与夜间/深色模式
很多人容易混淆这两个功能,它们的作用机制不同:
- 护眼模式:核心是减少蓝光。通过让屏幕变黄、降低冷色调,减轻长时间看屏对眼睛的刺激。适合在光线较弱的环境或睡前使用。
- 夜间/深色模式:改变的是系统界面和应用的主题颜色,使用深色背景和浅色文字。这能减少屏幕整体发光面积,在暗光环境下更舒适,同时对OLED屏幕还有省电效果。
两者可以同时开启,获得更好的夜间观看体验。
优化护眼模式参数
默认的护眼模式可能不够理想,需要手动微调:
- 进入设置 > 显示 > 护眼模式,先确保开关已打开。
- 点击“调整色温”或类似选项,拖动滑块。如果觉得太黄刺眼,适当往“冷”方向调一点;如果还是感觉亮,就调得更暖一些。找到一个既不刺眼又不影响内容辨识的平衡点。
- 部分版本支持“纸质纹理”,开启后模拟书本质感,进一步柔和显示,但可能影响清晰度,可按需选择。
- 结合自动亮度调节,让手机根据环境光自动匹配合适的亮度,避免手动频繁调整。
设置定时自动切换
手动开关容易忘记,利用自动化更省心:
- 在护眼模式设置里找到“定时开启”功能。
- 设定一个时间段,比如晚上9点到早上7点,让手机自动开启护眼模式。
- 同样,在显示设置中为“深色模式”也设置相同的定时,实现一键双开,夜间使用更舒适。











