先关闭自动调节亮度功能,进入设置→显示与亮度→关闭自动调节,手动设定合适亮度;清洁听筒附近的环境光传感器,确保无遮挡;避免在温差大或光线复杂环境使用,防止因发热触发降亮保护;更新系统并关闭护眼模式,重启手机排除异常。

你的vivo X100屏幕亮度忽高忽低,主要和自动调节功能、环境光传感器状态或系统策略有关。下面几个方法能帮你快速排查和解决。
检查并关闭自动调节亮度
这是最常见的原因。手机会根据周围光线自动调整亮度,如果感觉变化太频繁或不合理,可以先关闭该功能测试一下。
进入【设置】→【显示与亮度】→ 关闭【自动调节屏幕亮度】。关闭后手动拖动亮度条设定一个你觉得舒服的值。清洁传感器并检查遮挡
屏幕上方的环境光传感器负责感知光线,如果被手机壳、贴膜或灰尘挡住,会导致检测错误,亮度判断失准。
- 用干净的软布或蘸少量酒精的棉签轻轻擦拭听筒附近区域
- 确认手机壳没有遮挡顶部感应区域
- 避免在光线复杂的环境下使用,比如频繁进出明暗交替的空间
留意手机温度和性能模式
运行大型游戏或长时间拍摄时,手机发热会触发保护机制,可能主动降低屏幕亮度来控温。
此时可以暂停高强度使用,等机身温度下降后亮度通常会恢复正常。若玩游戏需要稳定亮度,可从左上角下滑打开游戏侧边栏,开启【亮度锁定】功能。更新系统与校准显示设置
系统版本过旧或存在bug也可能影响亮度稳定性。
- 前往【设置】→【系统升级】检查是否有新版本,及时更新
- 尝试关闭【护眼模式】或【智能护眼】,观察是否改善
- 重启手机,排除临时性软件冲突










