优化VSCode启动速度需先减少扩展加载，禁用不常用扩展并延迟加载；再检查启动性能，关闭不必要的自动功能，避免打开大型文件夹；最后启用快速启动模式、保持更新，并将软件安装于SSD以提升读取效率。
VSCode 启动变慢通常和扩展、设置或系统资源有关。要让它启动更快，可以从以下几个方面优化。
减少不必要的扩展加载
扩展是影响启动速度的主要因素之一，尤其是那些在启动时自动激活的扩展。
- 禁用不常用的扩展：打开扩展面板（Ctrl+Shift+X），把长期不用的扩展禁用，特别是主题、语言包、代码提示类扩展。
- 延迟加载扩展：部分扩展支持按需激活。比如只有打开特定文件类型时才加载，可通过查看扩展文档确认是否支持。
- 检查启动耗时：启动后运行命令 Developer: Startup Performance，查看各扩展的激活时间和资源占用，针对性处理高耗时项。
优化用户设置与工作区配置
某些设置会强制 VSCode 做更多初始化工作，拖慢启动。
- 关闭不必要的自动功能：如“文件监视”过多、自动保存频率过高、Git 自动刷新等。可在设置中搜索相关项并调整。
- 避免大型文件夹直接打开：不要直接打开包含大量文件的根目录（如整个 C 盘或 node_modules 很多的项目）。使用具体项目文件夹。
- 使用 .vscode/settings.json 管理项目配置：避免全局设置过于复杂，影响通用启动速度。
启用快速启动模式
VSCode 提供了针对启动速度的内置优化选项。
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- 开启“快速启动”模式：在设置中搜索 "window.restoreWindows"，设为 none 或 one，避免恢复上一次多个窗口带来的开销。
- 使用命令行快速打开：通过终端执行 code . --disable-extensions 可临时禁用扩展测试启动速度，确认是否扩展问题。
- 保持 VSCode 更新：新版本通常包含性能改进，确保使用的是最新稳定版。
系统与硬件层面建议
虽然 VSCode 是轻量编辑器，但运行环境仍会影响表现。
- 将 VSCode 安装在 SSD 上：显著提升读取速度，尤其对首次加载扩展有帮助。
- 关闭后台占用内存的应用：浏览器标签过多、虚拟机等会挤占内存，间接影响启动响应。
- 考虑使用 VSCode Insiders 版本测试优化：微软常在预览版尝试新启动机制。
基本上就这些。多数情况下，禁用几个低效扩展加上合理设置就能明显提速，不需要复杂操作。
