首先使用Chrome任务管理器定位高CPU占用标签或扩展，再通过开发者工具分析性能瓶颈，接着禁用可疑扩展程序，然后启用硬件加速优化图形处理，最后在chrome://flags中启用自动冻结非活跃标签页功能以降低资源消耗。
如果您在使用Chrome浏览器时发现电脑风扇狂转或系统响应变慢，很可能是某个标签页或扩展程序导致了CPU占用过高。此时需要定位并解决资源消耗异常的源头。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma
一、使用Chrome内置任务管理器定位高负载页面
Chrome的任务管理器可以显示每个标签页、扩展程序和后台进程的CPU及内存使用情况，是快速定位问题的第一步。
1、在Chrome浏览器中，点击右上角菜单（三个竖点），选择更多工具，然后点击任务管理器。
2、在任务管理器窗口中，点击CPU列标题，按CPU使用率从高到低排序。
3、观察哪个条目（如标签页、扩展程序或GPU进程）的CPU占用率异常高。
4、选中该条目，点击结束进程按钮，观察浏览器性能是否恢复。
二、通过开发者工具分析具体性能瓶颈
当任务管理器发现某个页面存在问题后，可使用开发者工具进行深度分析，查看具体的JavaScript执行、渲染或布局操作是否造成CPU过载。
1、在疑似问题页面上，按下F12或Command+Option+I打开开发者工具。
2、切换到Performance（性能）面板。
3、点击Record（录制）按钮开始记录页面行为。
4、在页面上执行典型操作（如滚动、点击按钮等），持续5-10秒后点击停止。
5、查看生成的火焰图和CPU时间线，重点关注长时间运行的脚本或频繁的重排重绘事件。
三、禁用或移除可疑扩展程序
第三方扩展程序常因后台脚本或自动更新机制导致CPU持续占用，禁用它们是排查的有效手段。
1、在Chrome地址栏输入chrome://extensions并回车。
2、逐个关闭扩展程序右侧的开关以禁用它们，观察任务管理器中的CPU使用率变化。
3、若发现某个扩展禁用后CPU恢复正常，则可将其永久移除或寻找替代品。
4、特别注意广告拦截器、视频增强工具和社交类插件，这些类型扩展较易引发性能问题。
四、启用硬件加速与优化图形设置
合理配置硬件加速可将部分图形计算转移至GPU，减轻CPU负担，提升整体浏览效率。
1、进入Chrome设置，点击高级展开更多选项。
2、找到系统类别，确保使用硬件加速模式（如果可用）处于开启状态。
3、重启浏览器使设置生效。
4、若开启后问题加剧，可尝试关闭此选项，排除显卡驱动兼容性问题。
五、调整实验性功能以冻结非活跃标签页
Chrome的标签页冻结功能可自动暂停长时间未使用的页面，防止其在后台消耗CPU资源。
1、在地址栏输入chrome://flags并回车。
2、在搜索框中输入automatic tab discarding或冻结标签页。
3、将对应选项从默认改为Enabled（启用）。
4、重启浏览器后，非活跃标签页将在后台被冻结，显著降低CPU占用。
