1、可通过系统偏好设置中的“用户与群组”添加登录项，实现开机自动运行程序；2、已运行的应用可右键程序坞图标选择“登录时打开”快速添加；3、高级用户可用终端命令操作plist文件管理启动项；4、第三方工具如CleanMyMac提供更便捷的集中管理功能。
如果您希望在启动Mac时自动运行某些应用程序，可以通过系统自带的功能设置开机自动启动项。这样每次开机后，指定的程序会自动在后台或前台运行，节省手动开启的时间。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma
一、通过系统偏好设置添加登录项
此方法利用macOS的“用户与群组”功能，在用户登录时自动启动已添加的应用程序。
1、点击屏幕左上角的苹果菜单，选择系统设置（或“系统偏好设置”，取决于系统版本）。
2、进入用户与群组选项，选择当前登录的用户账户。
3、点击左侧选中用户后的登录项标签页。
4、点击下方“+”按钮，在弹出的窗口中从“应用程序”文件夹选择希望开机启动的程序。
5、选中程序后点击添加，该程序将出现在登录项列表中。
6、若不希望程序启动时显示窗口，可勾选列表中的项目并启用隐藏选项。
二、通过拖拽方式快速添加到登录项
此方法适用于已打开的应用程序，可通过简单拖拽操作将其加入开机启动列表。
1、确保需要设置的应用程序当前正在运行。
2、打开程序坞（Dock），找到该应用的图标。
3、右键点击图标，在弹出菜单中选择选项。
4、在子菜单中勾选登录时打开，系统会自动将其添加至登录项。
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三、使用终端命令管理开机启动项
对于高级用户，可通过终端命令直接操作plist文件，实现更灵活的启动项管理。
1、打开启动台，进入“其他”文件夹，运行终端应用。
2、输入以下命令查看当前用户的启动项配置目录：
open ~/Library/Preferences/
3、查找以“loginitems”或“com.apple.loginwindow”命名的plist文件，可用Property List编辑器查看内容。
4、如需手动添加，可在终端执行如下格式的命令（需替换应用路径）：
osascript -e 'tell application "System Events" to make login item at end with properties {path:"/Applications/AppName.app", hidden:false}'
四、通过第三方工具集中管理启动项
使用专门优化工具可以更直观地管理所有开机启动程序，并提供禁用、延迟启动等增强功能。
1、下载并安装如CleanMyMac或AppTamer等可信优化软件。
2、打开软件主界面，进入启动项管理或类似名称的功能模块。
3、在列表中找到目标程序，切换其开机启动状态开关。
4、部分工具支持设置延迟启动时间，避免开机时资源占用过高。
