首先通过设置关闭可选诊断与个性化体验，再禁用活动历史记录和广告ID，最后通过注册表彻底禁用遥测服务以增强隐私保护。
如果您希望减少Windows 11向微软发送的数据量以增强个人隐私保护，可能需要调整系统中的诊断数据收集设置。默认情况下，系统会收集一定级别的诊断信息用于性能和稳定性改进，但这些设置可以通过多种方式进行修改。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11 家庭版。
一、通过系统设置关闭可选诊断与个性化体验
此方法利用Windows 11内置的隐私设置界面，直接禁用非必要的数据上传功能，操作安全且无需深入系统底层。
1、按下 Windows + I 快捷键打开“设置”应用。
2、点击左侧的“隐私和安全性”，在右侧列表中选择“诊断和反馈”。
3、将“发送可选诊断数据”的开关设置为关。
4、向下滚动，找到“量身定制的体验”选项，将其开关也设置为关。
5、继续查找“改进墨迹书写和键入”设置，同样将其关闭以阻止输入数据上传。
二、禁用活动历史记录存储
活动历史记录功能会追踪您在设备上的应用使用情况和文件访问行为，关闭此功能可防止本地及云端的行为数据积累。
1、在“设置”应用中，进入“隐私和安全性”下的“活动历史记录”。
2、取消勾选“在此设备上存储我的活动历史记录”选项。
3、如果已启用云同步，请同时取消勾选“向Microsoft发送我的活动历史记录”。
4、点击下方的“删除”按钮清除已有的历史记录数据。
三、关闭广告ID与个性化广告跟踪
Windows系统内置广告ID用于跨应用行为追踪，关闭该功能可阻断基于用户行为的广告画像构建。
1、进入“设置” > “隐私和安全性” > “常规”。
2、找到“允许应用使用我的广告 ID 向我展示个性化广告”选项，将其设置为关。
3、同时关闭“让Windows通过跟踪应用启动来改进‘开始’和搜索结果”以减少行为分析。
4、建议关闭“在设置应用中向我显示建议的内容”，避免接收基于数据收集的推荐信息。
四、通过注册表彻底禁用遥测服务
对于高级用户，修改注册表可以实现更深层次的诊断数据收集禁用，效果比界面设置更为彻底。
1、在任务栏搜索框中输入“regedit”，以管理员身份运行“注册表编辑器”。
2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\DataCollection。
3、若该路径不存在，请逐级创建对应项。
4、在右侧窗格右键新建一个名为 AllowTelemetry 的DWORD (32位) 值。
5、将其数值数据设置为0，表示完全禁用遥测数据收集。
6、重启计算机使更改生效。
