唯一约束可提升查询效率并保证数据完整性。1. 自动创建唯一索引，加速等值查询；2. 防止重复插入，减少应用层校验开销，结合INSERT IGNORE或ON DUPLICATE KEY UPDATE实现高效写入；3. 联合唯一约束支持复合查询优化，遵循最左前缀原则；4. 帮助优化器生成更优执行计划，提升JOIN和覆盖索引效率。合理使用可在保障数据一致性的同时增强性能，但需避免过多索引影响写入速度。
在 MySQL 中，唯一约束（Unique Constraint）不仅能保证数据的完整性，还能在查询性能上带来优化效果。合理使用唯一约束，可以提升查询效率、减少重复数据扫描，并帮助优化器生成更高效的执行计划。
1. 唯一约束自动创建唯一索引
当你在表中定义唯一约束时，MySQL 会自动创建一个唯一索引（Unique Index），这个索引可用于加速查询。
例如：
CREATE TABLE users (id INT PRIMARY KEY,
email VARCHAR(255) UNIQUE
);
这里 email 字段上的 UNIQUE 约束会自动生成唯一索引，当执行如下查询时：
SELECT * FROM users WHERE email = 'test@example.com';MySQL 可以利用该索引进行快速查找，避免全表扫描，显著提升查询速度。
2. 避免重复数据插入，减少应用层校验
唯一约束能防止重复值插入，比如用户注册时邮箱重复。如果没有唯一约束，应用层需要先查询是否存在，再决定是否插入，这会产生额外的查询开销，并可能因并发导致重复数据。
加上唯一约束后，可直接尝试插入，通过捕获 1062 错误（Duplicate entry） 来处理重复情况，减少一次查询，提高效率。
推荐使用：
- INSERT IGNORE：忽略重复错误，不插入也不报错
- ON DUPLICATE KEY UPDATE：发现重复时执行更新操作
这些语句结合唯一索引，实现“插入或更新”的原子操作，性能更优。
3. 联合唯一约束优化复合查询
对于多字段组合必须唯一的场景（如用户ID + 项目ID），使用联合唯一约束非常有效。
例如：
CREATE TABLE user_projects (user_id INT,
project_id INT,
role VARCHAR(50),
UNIQUE KEY uk_user_project (user_id, project_id)
);
这个联合唯一索引不仅防止重复关联，还能加速以下查询：
SELECT * FROM user_projects WHERE user_id = 100 AND project_id = 200;同时，它也适用于只查 user_id 的查询（最左前缀原则），进一步提升性能。
4. 帮助优化器选择更优执行计划
唯一索引让优化器知道某字段或字段组合的基数（Cardinality）为1，即高度选择性。这会影响执行计划的选择。
例如，在 JOIN 或 WHERE 条件中，优化器更倾向于使用唯一索引来驱动表连接，减少临时表和排序操作。
另外，在覆盖索引（Covering Index）场景下，如果查询字段都在唯一索引中，无需回表，效率更高。
基本上就这些。关键是根据业务逻辑合理添加唯一约束，既能保证数据一致，又能借助索引提升性能。注意不要滥用，过多唯一索引会影响写入速度。平衡读写需求，才能发挥最大效益。
