更新蓝牙驱动可解决兼容性问题；2. 禁用音频增强功能避免冲突；3. 调整音频格式至16位48000Hz减少负担；4. 设置系统性能优先级为后台服务优化资源；5. 将Wi-Fi设为5GHz频带减少干扰，提升蓝牙稳定性。
如果您在将蓝牙耳机连接到Windows 10电脑后遇到声音卡顿、断断续续的问题，这通常是由于驱动程序不兼容、音频增强功能干扰或系统资源分配不当导致的。以下是多种可行的解决方法。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版
一、更新或重新安装蓝牙驱动程序
过时或损坏的蓝牙驱动程序是导致音频卡顿的常见原因。更新驱动可以修复兼容性问题并提升连接稳定性。
1、按下【Win + X】组合键，选择【设备管理器】。
2、展开【蓝牙】或【网络适配器】类别，找到您的蓝牙设备（如Intel Wireless Bluetooth或Broadcom Bluetooth）。
3、右键点击该设备，选择【更新驱动程序】。
4、选择【自动搜索更新的驱动程序软件】，按照提示完成更新。
5、如果未找到更新，可尝试右键选择【卸载设备】，然后重启电脑，系统将自动重新安装驱动。
二、禁用音频增强功能
Windows 10的音频增强功能有时会与蓝牙传输协议冲突，导致延迟或卡顿。关闭这些功能有助于恢复稳定播放。
1、右键点击任务栏上的音量图标，选择【声音】。
2、在“播放”选项卡中，找到当前使用的蓝牙耳机设备，右键选择【属性】。
3、切换到【增强】选项卡，勾选禁用所有增强功能。
4、点击【应用】并确认，随后测试音频播放是否恢复正常。
三、更改蓝牙音频格式
默认音频格式可能不适合蓝牙传输，调整采样率和位深度可减少数据处理负担，改善卡顿现象。
1、右键点击任务栏音量图标，进入【声音】设置。
2、在“播放”选项卡中，右键蓝牙耳机设备，选择【属性】。
3、切换到【高级】选项卡，在“默认格式”中尝试更改设置。
4、建议从“16位，44100 Hz”更改为16位，48000 Hz，点击【应用】保存。
四、调整系统性能选项
将系统性能优先级设为“后台服务”可优化系统资源分配，提升音频等后台任务的处理效率。
1、右键点击【此电脑】，选择【属性】。
2、点击左侧【高级系统设置】，打开系统属性窗口。
3、在【高级】选项卡下，点击【性能】区域的【设置】按钮。
4、在新窗口中选择【高级】选项卡，将“处理器计划”和“内存使用”均设为后台服务。
5、点击【确定】，根据提示决定是否重启电脑。
五、检查并优化无线信号环境
Wi-Fi与蓝牙共用2.4GHz频段，信号干扰可能导致蓝牙音频不稳定。优化无线环境有助于提升连接质量。
1、打开【网络和Internet设置】，进入【更改适配器选项】。
2、右键当前连接的WLAN网络，选择【属性】。
3、点击【配置】，进入【高级】选项卡。
4、查找“首选频带”或“Band Preference”，将其设置为首选5GHz频带。
5、对于台式机用户，确保主板附带的蓝牙/Wi-Fi天线已正确安装，以增强信号接收。
