开启省流量模式可降低抖音视频画质和关闭自动播放以节省数据。在iPhone 15 Pro的iOS 18系统中，可通过“我”→“≡”→“设置”→“通用设置”→“画质调节”→选择“省流模式”开启；或通过“更多功能”→“设置”→“通用设置”→“画质调节”→启用“省流模式”完成设置。
如果您在使用抖音时希望减少数据流量的消耗，可以通过开启省流量模式来降低视频加载和播放过程中的流量使用。此模式会调整视频画质和自动播放行为，从而有效节省移动数据。
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18
一、通过通用设置开启省流量模式
该方法通过进入抖音的通用设置菜单，找到画质调节选项，手动开启省流量模式。这是最常见且稳定的设置路径。
1、打开抖音应用，点击底部导航栏的“我”，进入个人主页。
2、在个人主页右上角，点击三条横线图标（≡），打开侧边栏菜单。
3、在侧边栏中找到并点击“设置”选项。
4、进入设置页面后，选择“通用设置”。
5、在通用设置列表中，找到并点击“画质调节”。
6、进入画质调节页面后，选择“省流模式”，即可成功开启。
二、通过更多功能入口快速设置
部分用户界面版本可能将设置入口归类在“更多功能”中，此路径适用于界面布局略有不同的设备。
1、打开抖音APP，进入首页后点击底部的“我”进入个人中心。
2、在个人主页右上角，点击“更多功能”（…）按钮。
3、在弹出的功能列表中，向下滑动找到并点击“设置”。
4、进入设置后，依次点击“通用设置” → “画质调节”。
5、在画质调节页面，勾选或点击“省流模式”完成开启。
