即梦Ai可通过语音输入、情绪标签和每日提醒帮助用户记录与分析梦境。首先用语音快速录入刚醒时的梦境，系统自动转为文字并允许编辑；随后为梦境添加如“焦虑”或“喜悦”等情绪标签，支持自定义以精准归类；最后在设置中开启每日07:30提醒，养成持续记录习惯，构建完整梦境档案。
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如果您希望将每天醒来后的梦境感受完整保存下来，并通过智能方式回顾情绪与内容，即梦Ai提供了专门的梦境感受记录功能来帮助您实现这一目标。通过语音输入、文字编辑和情绪标签等方式，您可以轻松捕捉梦境中的细节。
本文运行环境：Samsung Galaxy S24，Android 14
一、使用语音录入快速记录梦境
语音录入功能允许用户在刚醒来时通过说话的方式快速保存梦境片段，避免因打字缓慢而遗漏关键情节或情绪体验。
1、打开即梦Ai应用，进入主界面后点击底部的“+记录梦境”按钮。
2、选择“语音输入”模式，长按麦克风图标开始叙述您的梦境内容。
3、讲述完毕后松开图标，系统会自动将语音转换为文字并生成一条梦境记录。
4、您可以在文本区域对识别结果进行修改，确保梦境描述准确无误。
二、手动编辑梦境情绪标签
为帮助用户分析长期梦境的情绪趋势，即梦Ai支持为每条梦境添加多维度情绪标签，如“焦虑”、“喜悦”、“困惑”等，便于后期分类查看。
1、进入已创建的梦境记录详情页，向下滚动至“添加情绪标签”区域。
2、从预设列表中选择最符合梦境感受的标签，例如勾选“恐惧”和“好奇”。
3、若预设标签不满足需求，可点击“自定义标签”输入专属词汇，如“怀旧感”或“紧迫感”。
4、保存更改后，该梦境将在情绪统计面板中归入对应类别。
三、设置每日梦境提醒以养成记录习惯
持续记录是形成个人梦境档案的基础，启用定时提醒功能可帮助用户在固定时间收到通知，从而提升记录频率和完整性。
1、进入应用的“我的”页面，点击“设置”选项。
2、找到“梦境提醒”功能并开启开关。
3、设定提醒时间为早晨起床后的理想记录时段，例如“07:30”。
4、确认后，每天指定时间设备将弹出通知，引导您立即记录最新梦境。
