先清理占用空间最大的项目，再优化备份和文件。检查iCloud存储详情，重点处理照片、备份和iCloud Drive；清空“最近删除”相册，关闭共享相册，导出珍贵照片后删除；删除旧设备备份并关闭非必要App备份；清理iCloud Drive大文件，在“信息”和“邮件”中删除带附件的旧内容，可有效释放空间。
当iCloud储存空间已满时，不花钱也能有效解决。关键在于精准识别占用大户并进行针对性清理和优化。以下是具体可操作的免费步骤。
检查并分析空间占用情况
在动手清理前，先弄清楚空间被谁占用了。
- 打开iPhone或iPad的设置，点击顶部你的Apple ID头像。
- 进入iCloud，查看总使用量和剩余空间。
- 点击管理账户储存空间，系统会以列表形式展示各应用（如照片、备份、iCloud Drive等）的占用详情。
重点关注“照片”、“iCloud云备份”和“iCloud Drive”这三项，它们通常是空间的主要消耗者。通过分析报告，你可以决定优先从哪里下手清理。
清理照片与视频
照片和视频往往是iCloud中最大的空间占用项。
- 清空“最近删除”相册：在“照片”App中，进入“相簿”，找到“最近删除”，选择“全部删除”。只有这样做，被删的照片才会从iCloud彻底移除，真正释放空间。
- 管理共享相册：在iCloud设置中关闭“共享相册”，或者长按不需要的共享相册选择“删除所有照片”。被邀请加入的共享相册也会占用你的空间，及时清理能省下不少容量。
- 考虑导出后删除：将珍贵的照片和视频导出到电脑或移动硬盘保存，然后从iCloud照片库中删除原始文件，可以大幅腾出空间。
优化设备备份
旧的和不必要的设备备份是典型的“僵尸数据”，占用空间却不产生价值。
- 在管理账户储存空间界面，选择备份。
- 检查列表中的备份项目，如果看到你已经出售或不再使用的旧iPhone、iPad的备份，直接选中并删除。
- 对于当前设备的备份，可以进入每个App的备份设置，关闭那些不重要或数据可以重新下载的App的备份功能（如某些游戏存档）。
整理iCloud Drive和App数据
iCloud Drive以及部分App的文档与数据也容易堆积垃圾。
- 打开文件App，浏览iCloud Drive，手动删除不需要的文档、下载的安装包或其他大文件。
- 回到管理账户储存空间，逐个查看其他App（如“信息”、“邮件”）的占用情况。
- 在“信息”中，可以设置保留信息的时间（例如30天或1年），自动过期删除旧信息和附件。也可以手动搜索并删除包含大量图片或视频的对话。
- 在“邮件”中，清理收件箱，特别是带有大附件的邮件。
