关闭VSCode并进入系统缓存目录：Windows在AppData/Roaming和Local/Code，macOS在~/Library/Application Support/Code和Caches/com.microsoft.VSCode，Linux在~/.config/Code和~/.cache/Code。2. 删除Cache、CachedData、CachedExtensions、logs和Crash Reports等缓存文件夹，避免删除User下的settings.json等配置文件。3. 清理扩展特有缓存如TypeScript或项目中的.node_modules/.cache，需参考扩展文档确认位置。4. 重启VSCode以重建缓存，首次启动可能较慢，但可提升稳定性和性能。定期清理有助于优化运行状态。
VSCode 的缓存文件通常不会影响日常使用，但长时间运行后可能会占用空间或导致一些异常表现。清理缓存可以提升启动速度或解决某些显示、加载问题。
1. 关闭 VSCode 并找到缓存目录
要彻底清理缓存，先完全退出 VSCode（包括后台进程），然后进入系统对应的缓存路径：
- Windows：C:\Users\你的用户名\AppData\Roaming\Code 和 C:\Users\你的用户名\AppData\Local\Code
- macOS：~/Library/Application Support/Code 和 ~/Library/Caches/com.microsoft.VSCode
- Linux：~/.config/Code 和 ~/.cache/Code
这些目录中包含扩展缓存、用户配置、日志和临时文件。
2. 删除缓存相关文件夹
在上述路径中，可安全删除以下子目录来清理缓存：
- Cache 和 CachedData：浏览器级缓存，用于加速资源加载
- CachedExtensions：已下载的扩展包缓存
- logs：运行日志，非必要可删
- Crash Reports（如有）：崩溃报告文件
注意不要删除 User 文件夹中的 settings.json 或 keybindings.json，除非你明确要重置设置。
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3. 清理特定工作区或扩展缓存
某些扩展（如 Python、TypeScript）会在项目目录生成自己的缓存。例如：
- TypeScript 缓存位于 ~/.vscode/extensions/.../typescript/sandbox/
- 项目级缓存可能出现在 .vscode 文件夹内或根目录的 node_modules/.cache
这类缓存建议通过扩展文档确认位置后再清理，避免影响语言服务功能。
4. 重启 VSCode 验证效果
清完缓存后重新启动 VSCode，首次打开可能稍慢，因为需要重建部分数据。如果出现异常，可检查备份或重新安装扩展。
基本上就这些操作，不复杂但容易忽略细节。定期清理有助于保持编辑器稳定运行。
