开启护眼模式可减轻视觉疲劳，进入阅读界面后点击屏幕调出设置，开启“护眼模式”或手动选择米黄等柔和背景色，支持自定义背景图片的版本可从相册上传，配合亮度调节（建议40%-60%）与深灰字体搭配，进一步提升阅读舒适度。
如果您在使用橙光阅读器时感到屏幕光线刺眼或希望调整阅读背景以提升视觉舒适度，可以通过设置护眼模式或自定义背景来改善阅读体验。以下是具体操作方法：
本文运行环境：小米14，Android 14
一、开启内置护眼模式
橙光阅读器通常集成了护眼模式功能，通过调整屏幕色温减少蓝光，从而减轻长时间阅读对眼睛的刺激。
1、打开橙光阅读器应用，进入任意作品的阅读界面。
2、点击屏幕中央，调出阅读设置菜单。
3、在设置选项中找到“护眼模式”开关并点击开启。
4、开启后，屏幕会自动变为暖色调，可根据个人喜好确认是否保留该模式。
二、手动更换阅读背景颜色
若护眼模式预设效果不符合需求，可手动选择更合适的背景颜色，如米黄、浅灰等柔和色调。
1、在阅读界面点击屏幕，呼出底部或顶部的功能栏。
2、寻找“背景”或“主题”图标（通常为调色板样式）。
3、点击后会出现多个背景颜色选项，包括白色、夜间黑、护眼黄等。
4、选择“米黄色”或“护眼色”作为背景，系统将立即应用新配色。
三、导入自定义背景图片
部分版本支持用户上传本地图片作为阅读背景，实现个性化设置。
1、准备一张柔和色调的图片，建议尺寸与设备屏幕比例一致。
2、进入阅读设置中的“背景设置”选项。
3、选择“自定义背景”或“从相册选择”。
4、从手机相册中选取目标图片，并确认裁剪或适配方式。
5、保存设置后，所选图片将作为当前作品的阅读背景显示。
四、调整亮度与字体搭配背景使用
背景更改后，配合系统亮度调节和字体颜色优化，可进一步提升护眼效果。
1、在阅读界面长按屏幕或进入设置高级选项。
2、滑动“亮度调节”条，将亮度控制在舒适范围（建议40%-60%）。
3、检查字体颜色是否与背景形成良好对比，例如深灰色文字搭配米黄背景。
4、若字体颜色不可调，可返回背景设置重新选择更适合的背景方案。
