通过启用内存节省模式、使用OneTab管理标签页、利用The Great Suspender冻结非活动标签、通过任务管理器结束高耗能进程及禁用低效扩展程序，可有效降低Chrome浏览器内存占用，提升系统运行效率。
如果您在使用Chrome浏览器时遇到系统运行缓慢或内存资源紧张的情况，这很可能是由于浏览器打开了过多标签页、扩展程序消耗资源或后台进程持续运行所致。以下是几种行之有效的优化方法，帮助您降低Chrome的内存占用。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma
一、启用内置内存节省模式
Chrome浏览器自带了内存管理功能，可以自动将长时间未使用的标签页置于休眠状态，从而释放其占用的内存资源，而不会丢失页面内容。
1、在Chrome地址栏输入 chrome://settings/performance 并回车。
2、找到“性能”设置区域，开启 内存节省程序 选项。
3、点击“配置”按钮，选择触发条件，例如“当设备内存使用量超过80%时”让不活跃的标签页进入睡眠状态。
二、使用OneTab扩展管理标签页
OneTab插件通过将所有打开的标签页合并为一个列表页面，彻底关闭这些标签页的进程，仅保留其链接记录，从而显著减少内存占用。
1、访问Chrome网上应用店，搜索并安装 OneTab 扩展程序。
2、安装完成后，点击浏览器工具栏上的OneTab图标。
3、在弹出的页面中，所有当前打开的标签页将被转换为一个链接列表，原标签页的内存占用随即被释放。
4、需要重新访问某个页面时，点击列表中的对应链接即可恢复。
三、利用The Great Suspender冻结非活动标签
The Great Suspender插件可以在设定的时间后自动冻结处于非活动状态的标签页，暂停其脚本运行并释放内存，但保留页面恢复所需的信息。
1、在Chrome扩展商店中搜索并安装 The Great Suspender Original 插件。
2、安装后点击插件图标进入设置界面。
3、设置“冻结延迟时间”，例如“60分钟”，即标签页在60分钟内无操作后将被冻结。
4、可在白名单中添加不需要被冻结的网站，如邮箱、在线文档等，确保关键服务正常运行。
四、通过任务管理器结束高耗能进程
Chrome内置的任务管理器能够显示每个标签页、扩展程序和插件所消耗的具体内存与CPU资源，便于用户手动终止异常或不必要的进程。
1、在Chrome浏览器中，同时按下 Shift + Esc 快捷键，打开Chrome任务管理器。
2、在列表中查看“内存”和“CPU”列，按内存使用量进行排序，找出占用资源最高的项目。
3、选中目标进程，点击右下角的“结束进程”按钮，立即终止该进程并释放其占用的内存。
五、禁用或移除低效扩展程序
第三方扩展程序是导致内存占用过高的常见原因，尤其是那些功能复杂或存在内存泄漏问题的扩展，及时清理可有效提升浏览器性能。
1、在地址栏输入 chrome://extensions/ 并回车，进入扩展程序管理页面。
2、逐一检查已安装的扩展，对于不常用或未知来源的扩展，直接点击“移除”按钮将其卸载。
3、对于必须保留的扩展，可尝试暂时关闭其开关，观察内存占用变化，以确定具体影响。
