C盘突然爆满主要因系统更新残留、虚拟内存和软件缓存积累。SoftwareDistribution与Windows.old文件夹占用数GB空间；pagefile.sys和hiberfil.sys分别因虚拟内存与休眠功能占据大量容量；浏览器及微信、QQ等软件缓存也持续堆积于C盘临时目录，长期不清理可达10GB以上，需定期通过磁盘清理工具处理并调整系统设置以释放空间。
电脑没怎么用，C盘突然就红了，这种情况很常见。问题通常不是单一软件装多了，而是系统在后台运行时积累的各种隐藏文件占满了空间。搞清楚这些“隐形杀手”，清理起来才能事半功倍。
系统更新与旧文件残留
Windows系统会自动下载和安装更新，这个过程会在C盘留下大量临时文件和备份数据。
- SoftwareDistribution文件夹：系统存放更新补丁的临时仓库，累积下来可能有几GB甚至十几GB。
- Windows.old文件夹：升级大版本系统（如Win10升Win11）后，旧系统文件会被打包放在这里，占用空间非常大，有时能到20GB以上。
这些文件系统不会立刻删除，需要手动或通过磁盘清理工具处理。
虚拟内存与休眠文件
这两个是系统功能产生的大文件，容易被忽略。
- pagefile.sys（虚拟内存）：当物理内存不够用时，系统会用硬盘空间充当内存，这个文件默认就在C盘，大小可能达到几GB。
- hiberfil.sys（休眠文件）：开启休眠功能后，系统会把内存里的所有数据存到硬盘上，文件大小基本等于你的内存容量。比如你有16GB内存，这个文件就接近16GB。
如果你不用休眠功能，可以关闭它来释放巨大空间。
软件缓存与临时文件堆积
很多软件不管装在哪，都会在C盘存缓存和临时数据。
- 浏览器缓存：上网产生的临时文件、图片、脚本等，默认都存在C盘用户目录下。
- 应用缓存：微信、QQ、网盘等常用软件，接收的文件、聊天记录缓存也会默认写入C盘。
- 系统临时文件：C:\Windows\Temp和C:\Users\用户名\AppData\Local\Temp里藏着大量程序运行时生成的临时数据，长期不清理越积越多。
这些文件平时看不见，但加起来可能轻松超过10GB。
基本上就这些原因导致C盘突然爆满。定期清理和调整设置，能有效避免下次再出现同样问题。
