首先确保Mac已开启iCloud云盘，登录同一Apple ID后，文件会自动同步。在iPhone、iPad或Windows电脑上传文件至iCloud云盘，或通过iCloud.com网页端操作，文件将自动同步到Mac的访达中，开启“桌面与文稿”同步更便于跨设备访问。
想把文件传到苹果笔记本（Mac），用iCloud云盘是最方便的方法，整个过程简单直接。只要确保设备登录了同一个Apple ID，文件就能自动同步到你的Mac上。
在Mac上启用iCloud云盘
第一步是确认iCloud云盘已经在你的Mac上打开。如果没开启，文件无法接收。
- 点击屏幕左上角的苹果菜单 ，选择“系统设置”
- 点按边栏顶部的你的姓名（Apple ID）
- 进入“iCloud”设置
- 找到“iCloud云盘”，确保开关已打开
开启后，你会在访达（Finder）的侧边栏看到“iCloud云盘”选项，说明功能已激活。
从其他设备上传文件到iCloud云盘
文件需要先上传到iCloud云盘，才能传到Mac。你可以在iPhone、iPad或Windows电脑上操作。
- 在iPhone/iPad： 打开“文件”App，进入“浏览”标签，选择“iCloud云盘”，将文件拖入或通过“移动”功能上传
- 在Windows电脑： 安装iCloud客户端，登录Apple ID，勾选iCloud Drive，然后把文件复制到“iCloud Drive”文件夹中
- 通过网页： 访问iCloud.com，登录账号，打开iCloud云盘，直接拖拽文件上传
在Mac上查看和管理接收的文件
一旦文件上传到iCloud，你的Mac会自动开始同步。
- 打开“访达”（Finder）
- 在左侧边栏点击“iCloud云盘”
- 等待文件加载完成（网络较慢时需稍等）
- 找到你上传的文件，可以直接打开、移动或保存到其他位置
如果开启了“桌面与文稿文件夹”同步，这两个文件夹里的内容也会自动出现在iCloud云盘中，方便跨设备访问。
基本上就这些步骤，不复杂但容易忽略开启同步这一步。只要iCloud云盘开着，新上传的文件基本都会自动出现在你的Mac上。
