在微信的隐私设置中，“仅聊天”与“不让他（她）看我”是两个常被误解的功能选项。虽然它们都涉及隐私控制，但实际作用范围和使用场景存在明显差异。
“仅聊天”是一种较为严格的权限管理方式。启用该设置后，对方与你的互动将被限制在聊天界面之内。具体来说，此人无法浏览你的朋友圈、视频号动态、个人状态等公开信息。这一功能特别适合用于那些你只想维持基本沟通关系的对象，例如工作上的普通联系人、社交场合短暂结识的人等。通过开启“仅聊天”，你可以有效防止他人窥探你的私人生活，让交流更聚焦于事务本身，避免因朋友圈内容带来的误会或不必要的关注。
相比之下，“不让他（她）看我”则更具针对性，主要作用于朋友圈的可见性。开启后，对方仍可正常与你发送消息、进行语音或视频通话，聊天功能完全不受影响，唯独无法查看你发布的朋友圈内容。这种设置适用于你想对某些特定人物隐藏生活动态，但又不希望中断日常沟通的情况。比如你在经历一段敏感时期，不希望前任或某位朋友了解你的近况，就可以通过此功能实现精准屏蔽，在保持联系的同时守护个人空间。
从感知程度来看，“仅聊天”更容易被对方察觉——当他们发现无法点赞或评论你的朋友圈时，往往能意识到受到了限制。而“不让他（她）看我”则更为隐秘，除非对方主动留意并对比朋友圈更新情况，否则很难察觉自己已被屏蔽。
综上所述，“仅聊天”是对多方社交功能的整体限制，涵盖朋友圈、状态、视频号等多个维度；而“不让他（她）看我”则是专门针对朋友圈内容的单项屏蔽。根据不同的社交需求灵活使用这两个功能，可以帮助我们更好地掌控个人信息的曝光度，提升微信使用的安全感与舒适感。
