首先通过设置页面输入密码关闭青少年模式，若忘记密码可使用申诉重置功能并提交身份证明，最后仍无法解决则联系官方客服进行人工解除。
如果您尝试在抖音中解除青少年模式，但发现无法直接关闭，则可能是由于该账号设置了密码保护或存在其他限制。以下是几种有效的解除方法：
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18
一、通过设置页面正常关闭
此方法适用于记得密码且未遇到系统异常的用户。通过常规路径进入青少年模式设置，输入密码后即可关闭。
1、打开抖音APP，点击右下角【我】进入个人主页。
2、点击右上角三横菜单图标，进入设置界面。
3、选择【设置】，然后点击【通用设置】。
4、找到【青少年模式】并点击进入。
5、点击【关闭青少年模式】，输入四位数字密码完成验证。
二、使用申诉重置功能
当忘记密码或无法正常关闭时，可通过申诉方式重置青少年模式状态。此操作仅限成年用户进行身份确认后执行。
1、进入个人主页后，点击右上角三横菜单图标。
2、选择【青少年守护工具】或在设置中找到【未成年人保护工具】。
3、点击进入【青少年模式】管理页面。
4、选择【关闭青少年模式】，然后点击【申诉重置】选项。
5、按照提示选择申诉方式，提交身份证明材料完成验证流程。
三、联系官方客服协助解除
若自助操作无效，可通过联系抖音客服提供人工支持。客服将要求进行身份核验以确保账号安全。
1、在个人主页点击右上角菜单，进入【设置】。
2、下滑找到并点击【反馈与帮助】或【我的客服】。
3、选择【在线咨询】，输入“如何退出青少年模式”触发相关服务链接。
4、点击弹出的解决方案中的【联系客服】按钮，接通人工服务。
5、向客服说明情况，并配合完成身份验证流程，等待客服协助解除。
