VSCode启动变慢常因加载过多不常用扩展，可通过禁用或卸载减少负担。2. 使用“Developer: Startup Performance”命令查看“Start Delay”高的扩展，识别主要拖慢因素。3. 对偶尔使用的扩展选择禁用而非卸载，保留配置且避免启动加载。4. 长期不用或重复功能的扩展应直接卸载，以减少磁盘占用和后台干扰。5. 可通过设置关闭自动更新或在项目级配置中控制扩展激活行为，优化启动性能。6. 定期清理扩展可保持编辑器轻快运行。
VSCode 启动变慢，很多时候是因为加载了太多不常用的扩展。禁用或卸载这些扩展能显著提升启动速度。关键是识别哪些扩展真正需要，哪些可以暂时停用或彻底移除。
查看影响启动的扩展
VSCode 内置了性能分析工具，可以帮助你发现拖慢启动的扩展：
- 打开命令面板（Ctrl+Shift+P 或 Cmd+Shift+P）
- 输入并选择 Developer: Startup Performance
- 查看列表中“Start Delay”较高的扩展，这些是主要的启动负担
禁用不常用的扩展
如果某个扩展你偶尔才用，不必完全卸载，可以先禁用：
- 进入左侧活动栏的扩展图标（或按 Ctrl+Shift+X）
- 在搜索框中输入 @installed 查看已安装的扩展
- 找到不常用的扩展，点击右侧的齿轮图标
- 选择 Disable 即可关闭自动加载
禁用后，扩展不会在启动时加载，但保留配置和数据，需要时再启用即可。
卸载确认不再使用的扩展
对于长期不用、功能重复或试用后放弃的扩展，建议直接卸载：
- 在扩展面板中找到目标扩展
- 点击“卸载”按钮（通常为垃圾桶图标）
- 确认操作，VSCode 会清除相关文件
卸载能减少磁盘占用和潜在的后台进程干扰，对整体性能更友好。
管理默认启用的扩展（可选）
某些扩展会在特定项目中自动激活（如检测到 .json 文件或 node_modules）。你可以通过设置控制这类行为：
- 打开设置（Ctrl+,）
- 搜索 extensions auto check updates，关闭自动更新检查
- 或使用 "extensionDependencies" 等字段在项目级
.vscode/settings.json中精细控制
基本上就这些。定期清理一次扩展，能保持 VSCode 轻快启动。不需要的功能留在后台只会拖慢体验。
