内存基础频率遵循JEDEC标准，确保兼容性与稳定性，如DDR5-4800；超频频率通过XMP/EXPO技术提升性能，需主板支持并手动开启，属于安全范围内的性能释放。
内存存在基础频率和超频频率，主要是为了在兼容性与性能之间取得平衡。开启XMP/EXPO通常被认为是超频的一种形式。
基础频率确保广泛兼容
内存的基础频率，也叫JEDEC标准频率，是由国际组织制定的通用规范。它的核心目标是保证稳定性与兼容性。
- 即插即用：所有符合该标准的主板和CPU都能自动识别并以这个频率运行，无需任何手动设置。
- 保守设计：电压和时序参数都比较宽松（比如DDR4常用1.2V），确保在各种平台上都能稳定工作。
- 性能受限：为了照顾最广泛的硬件组合，基础频率往往低于内存颗粒的实际能力，例如DDR5-4800就是常见的基础频率。
超频频率释放硬件潜能
现代内存颗粒的实际性能通常远高于基础标准。超频频率就是为了发挥这部分未被利用的潜力。
- 更高带宽：通过提升频率，数据传输速率显著增加，对游戏帧率、内容创作等场景有明显帮助。
- 更低延迟：优化时序参数（如CL值），减少响应时间，系统操作更跟手。
- 需要主动启用：必须通过BIOS或UEFI设置手动开启，否则系统会默认使用保守的基础频率。
XMP/EXPO本质上是厂商预设的超频方案
Intel的XMP和AMD的EXPO技术，并不是让内存回到“本该”的频率，而是加载了内存厂商预先测试好的、超越JEDEC标准的配置文件。
- 一键超频：用户不必手动调整复杂的电压、频率和时序，主板直接读取内存条上的SPD信息即可应用高性能模式。
- 仍属超频范畴：虽然由厂商完成测试，但其设定的频率、电压（如DDR4常见1.35V）已超出JEDEC规范，因此属于安全范围内的超频。
- 依赖平台支持：需要主板和CPU共同支持才能稳定运行，老旧或低端平台可能无法启用或出现不稳定现象。
