可通过手机号、邮箱或第三方账号找回今日头条密码。首先选择相应方式，按步骤验证身份后重置密码，确保账户安全。
如果您忘记了今日头条的登录密码，无法进入您的账户，这通常是因为长时间未登录或记错了密码。以下是几种有效的方法来重置并找回您的账号密码：
一、通过手机号码找回
此方法适用于注册时绑定了手机号且该号码仍可正常接收短信的用户。系统将通过短信验证码验证您的身份。
1、打开今日头条App或官网登录页面，点击“忘记密码”。
2、输入您绑定的手机号码，点击“获取验证码”。
3、在手机收到的短信中查看验证码，并将其填入对应输入框。
4、输入新的登录密码，确保符合安全要求。
5、点击“确认”或“提交”，完成密码重置流程。
二、通过邮箱找回
如果您的今日头条账号绑定了电子邮箱，可以通过邮箱链接进行密码重置。
1、在登录界面选择“忘记密码”选项。
2、选择“通过邮箱找回”，输入您注册时使用的邮箱地址。
3、登录您的邮箱，查找来自今日头条官方的密码重置邮件。
4、点击邮件中的安全链接，跳转至密码修改页面。
5、设置一个新的密码并保存更改。
三、通过第三方账号辅助找回
对于使用微信、QQ等第三方平台授权登录的用户，可通过关联账号快速恢复访问权限。
1、在登录界面选择对应的第三方登录方式，如“微信登录”。
2、若提示账号异常或需找回，选择“忘记账号”或“切换账号”。
3、按照页面指引完成身份核验，可能需要确认授权权限。
4、成功验证后，系统将自动关联原有头条账号。
5、进入账户后建议立即在设置中绑定手机号或邮箱以增强安全性。
