苹果手机清理缓存需手动操作，重点清理微信、Safari等大占用应用。通过微信存储空间清理缓存与聊天记录，Safari清除历史与网站数据，其他应用使用内置清理或卸载重装；利用iPhone储存空间管理工具查看各App占用，启用自动卸载未用App功能；优化照片存储，开启iCloud压缩原图，并定期清空最近删除相簿，配合重启手机释放临时缓存，有效提升可用空间。
苹果手机没有像安卓那样统一的“一键清理缓存”功能，但你可以通过针对性的方法快速释放应用占用的空间。重点在于处理那些最占空间的应用，比如微信、Safari浏览器等。
清理大型应用的缓存数据
很多应用会在“文档与数据”中积累大量缓存，这是清理的重点。
- 微信：打开微信 → 我 → 设置 → 通用 → 存储空间。等待系统计算完成后，点击“清理缓存”，这能安全删除临时文件。如果空间仍然紧张，可以进入“管理聊天记录”，按大小或类型筛选，删除不需要的图片、视频和聊天文件。- Safari 浏览器：前往“设置” → “Safari 浏览器” → “清除历史记录与网站数据”。这个操作会删除浏览历史、Cookie 和所有缓存文件，通常能释放几百MB甚至更多空间。
- 其他应用：对于抖音、快手、购物App等，它们往往内置了清理功能。进入App的设置里找“清理缓存”、“释放空间”之类的选项。如果找不到，可以直接在系统层面卸载重装，这是最彻底的清理方式（注意先备份重要信息）。
利用系统工具智能管理
iOS系统提供了方便的工具来帮你自动或批量处理占用空间的问题。
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- 启用自动卸载：在“iPhone 储存空间”页面顶部的“推荐”栏里，开启“卸载未使用的App”。当手机空间不足时，系统会自动卸载很久不用的应用，但保留其数据，下次重新下载即可恢复，非常省心。
照片与系统级清理技巧
除了应用本身，照片和系统临时文件也是缓存大户。
- 优化照片存储：进入“设置” → “照片”，开启“优化 iPhone 储存空间”。这样原图会保存在iCloud，手机里只留尺寸更小的版本，能大幅节省空间。- 清空最近删除：打开“照片”App，进入“相簿” → “最近删除”，点击“全部删除”。被删除的照片和视频会在这里保留30天，期间占用空间，所以定期清空很必要。
- 重启手机：一个简单但有效的方法。重启可以清除系统的临时缓存和运行垃圾，让手机运行更流畅。
基本上就这些方法，不复杂但容易忽略。
