节流适用于高频触发需稳定响应的场景，如滚动监听、鼠标移动和窗口resize，确保函数按固定频率执行；防抖则用于连续操作后只需最终结果的情况，如搜索建议、表单验证和按钮防重复提交，延迟执行直至操作停止。选择依据在于是否需要中间过程反馈：需阶段性响应用节流，只关心最终状态用防抖。
函数节流（throttle）和防抖（debounce）都是用来控制函数执行频率的手段，但它们的适用场景不同，选择的关键在于理解用户行为模式和期望的响应方式。
高频触发但只需稳定响应时用节流
当事件频繁触发，但你希望函数以固定频率执行，比如每100毫秒最多执行一次，节流是更合适的选择。它保证在一段时间内函数至少执行一次，适合需要持续响应的场景。
- 滚动事件监听：检测页面滚动位置，用于实现懒加载或吸顶效果，不需要每次滚动都计算，但也不能遗漏关键时机。
- 鼠标移动追踪：记录鼠标轨迹或拖拽操作，保持流畅性的同时避免性能损耗。
- 窗口 resize 处理：调整布局或重绘图表时，使用节流可防止短时间内大量重排重绘。
连续操作后只需最终结果时用防抖
如果用户可能快速连续触发事件，而你只关心最后一次操作后的执行，防抖更合适。它会延迟执行函数，直到停止触发一段时间后才运行。
- 搜索框输入建议：用户打字过程中不立即请求接口，等输入停顿后再发起查询，减少无效请求。
- 表单验证：在用户暂停输入后再校验字段，提升体验流畅度。
- 按钮防重复提交：虽然更常用点击锁，但在某些交互中可用防抖确保短时间内只提交一次。
判断标准：看是否需要中间过程的反馈
决定用哪个策略，可以问一个问题：在用户操作过程中，是否需要系统做出阶段性响应？
- 需要阶段性响应 → 用节流
- 只关心最终状态 → 用防抖
基本上就这些。理解行为意图比记住定义更重要，选对策略能让交互更自然，性能更可控。
