在iPhone 17 Pro Max上启用专注模式可通过控制中心或设置快速操作，从屏幕右上角下滑打开控制中心，点击“专注”图标即可临时开启，长按可选工作、个人等模式；2. 在“设置-专注”中可自定义允许通知的联系人、App及时间表，实现定时自动启用；3. 结合自动化与快捷指令，可设置到达特定位置或打开某类App时自动切换模式，并将常用模式添加至主屏幕小组件一键切换，系统还会根据使用习惯提供建议，提升效率。
在iPhone 17 Pro Max上启用专注模式很简单，能帮你减少干扰，集中注意力在当前任务上。直接从控制中心或设置里就能快速开启。
通过控制中心快速启用
这是最快的方法，适合临时需要专注的时候。
• 从屏幕右上角向下滑动，打开控制中心• 找到“专注”图标（看起来像个月牙或人形轮廓）
• 点击图标即可开启默认的“勿扰模式”，长按可选择其他类型如工作、个人、睡眠等
在设置中管理专注模式
如果想自定义规则或安排自动启用时间，去设置里操作更灵活。
• 打开“设置”应用，点击“专注”
• 选择一个现有模式，比如“工作”或“个人”，点击进入
• 可设置允许通知的联系人、App，以及筛选条件
• 在“时间表”里设定每天自动开启的时间段，比如上班时段自动进入“工作”模式
使用自动化和快捷指令
结合位置或App使用习惯，让手机自动切换模式。
• 在“专注”设置里开启“自动化”，例如到达公司时自动启用“工作”模式• 或创建快捷指令，比如打开笔记类App时自动开启“阅读”模式
• 也可以将常用专注模式添加到主屏幕小组件，一键切换 基本上就这些，系统会根据你的使用习惯给出建议，用几次就顺手了。
