要解决VSCode启动变慢问题，需精简扩展并优化配置。首先禁用不常用或重复的插件，如多个ESLint、Prettier或主题类工具保留一个即可；通过扩展面板管理启用状态。其次延迟非核心扩展加载，优先选择activationEvents为“onLanguage”或“onCommand”的插件，避免触发方式为“*”或“workspaceContains”的扩展。再者按项目需求使用工作区推荐，在项目根目录创建.extensions.json文件定义recommendations，实现按需安装。最后利用内置性能工具分析，通过“Developer: Startup Performance”查看各扩展激活时间，结合“Show Running Extensions”识别高开销插件并替换或禁用。定期维护可保持编辑器高效运行。
VSCode 启动变慢，很多时候是因为加载了太多扩展。尤其当你安装了几十个插件，其中不少在启动时自动激活，就会明显拖慢打开速度。要解决这个问题，关键在于精简、按需启用和合理配置。
识别并禁用不必要的扩展
很多扩展你可能只用过一两次，或者功能与其他插件重复。长期留在系统里只会增加启动负担。
- 打开 VSCode，进入左侧的扩展面板（快捷键 Ctrl+Shift+X）
- 查看“已启用”列表，回想每个扩展的实际使用频率
- 对不常用或功能重叠的扩展，直接点击“禁用”或“卸载”
- 例如：同时装了多个 ESLint、Prettier 或主题类插件，保留一个即可
延迟加载非核心扩展
不是所有扩展都需要在 VSCode 启动时立即加载。通过设置，可以让它们在真正需要时才激活。
- 许多扩展默认采用“onLanguage”或“onCommand”触发，即打开对应语言文件或执行命令时才启动
- 避免使用那些声明为 “*” 或 “workspaceContains” 的扩展，它们会在启动时扫描项目并激活
- 可在扩展的 package.json 中查看其 activationEvents，选择更懒惰加载机制的替代品
使用扩展容器或工作区推荐
不同项目需要的工具不同，没必要全局启用所有扩展。
- 在项目根目录创建 .vscode/extensions.json
- 通过 recommendations 字段列出该项目所需的扩展
- 团队成员打开项目时会收到提示，按需安装，避免个人习惯污染全局环境
- 这样你可以在不同项目中启用不同的扩展组合，减少日常负载
监控扩展启动性能
VSCode 内置了性能分析工具，能帮你找出“罪魁祸首”。
- 启动后按 Ctrl+Shift+P，输入 “Developer: Startup Performance”
- 查看每个扩展的激活时间与占用资源
- 重点关注激活时间长且你不常使用的扩展，考虑替换或禁用
- 也可以使用 “Developer: Show Running Extensions” 查看当前活跃的插件
基本上就这些。保持扩展数量精简，按项目需求灵活管理，再定期检查性能表现，就能让 VSCode 始终保持快速响应。不复杂，但容易忽略。
