首先清理缓存与残留数据，进入设置→存储→清理建议，清除垃圾文件；其次卸载不常用应用，长按图标选择卸载或停用预装应用；接着将照片视频上传至iCloud等云服务后删除本地副本；再通过插入microSD卡扩展存储并设为默认保存位置；最后定期打开文件管理器清理下载文件夹中的无用安装包与文档。
如果您发现手机运行缓慢或提示存储空间不足，可能是由于安装的应用、缓存文件或媒体数据占用了过多空间。以下是几种有效的清理与优化方法：
一、清理应用缓存与残留数据
应用在使用过程中会生成大量缓存文件，这些文件长期积累会占用可观的存储空间。通过系统自带工具清除这些临时数据，可在不丢失账号信息的前提下释放空间。
1、进入手机设置，点击“存储”选项。
2、选择“清理建议”或“垃圾文件清理”，系统将自动扫描可删除的缓存文件。
3、勾选检测出的缓存项目，确认后点击立即清理按钮完成操作。
二、卸载不常用应用程序
部分应用虽然使用频率低，但体积庞大，长期驻留会持续占用存储资源。移除这些程序可直接回收其占用的全部空间。
1、在主屏幕长按不常用的应用图标。
2、选择“卸载”或拖动至屏幕上方的卸载区域。
3、对于无法直接卸载的预装应用，可尝试进入设置中的应用管理界面，选择对应应用后点击停用或卸载更新以减少占用。
三、转移照片与视频至云端
相册内容通常是存储空间的最大占用源。将图片和视频上传至云服务后，可在保留访问权限的同时释放本地空间。
1、打开手机自带的云服务应用（如iCloud、华为云、小米云等）。
2、开启照片同步功能，并等待所有媒体文件上传完成。
3、上传完成后，在图库中选择原始文件并执行删除操作，确保只保留云端副本。
四、使用外部存储扩展容量
支持microSD卡的设备可通过插入存储卡来增加可用空间，适用于需要保存大量离线数据的用户。
1、购买符合手机规格的microSD存储卡。
2、关闭手机电源，打开SIM卡槽托盘。
3、将存储卡插入指定位置，重启设备后进入设置中配置为默认存储位置。
五、定期管理下载文件夹
浏览器、社交软件等常将文件默认保存至下载目录，这些文件容易被遗忘并长期滞留。定期检查该目录有助于及时清除无用内容。
1、打开手机内置的“文件管理”应用。
2、进入“下载”或“Download”文件夹。
3、浏览列表中的文件，对安装包、文档、压缩包等进行分类处理，删除不再需要的内容。
