首先检查“最近删除”文件夹，30天内可直接恢复；其次通过iCloud.com网页端操作跨设备找回；若已清空，可尝试从iCloud备份还原整机数据；最后排查是否关联其他邮箱账户存储。
苹果手机误删备忘录后，恢复方法主要取决于是否开启了iCloud同步以及删除的时间。只要操作及时，大多数情况下是可以找回的。
检查“最近删除”文件夹
苹果备忘录自带“最近删除”功能，删除的内容会保留30天：
- 打开“备忘录”App
- 返回备忘录列表页面
- 点击左上角的文件夹图标
- 选择“最近删除”文件夹
- 找到你需要恢复的备忘录，打开后点击“更多”按钮（三个点）
- 选择“移动” > 选择目标文件夹（如“iCloud”或“我的备忘录”）
这个方法适用于所有iOS版本，且无需备份，是最直接有效的恢复方式。
通过iCloud.com网页端恢复
如果你在其他设备上也登录了iCloud，或者误删后无法在手机上找到“最近删除”，可以尝试通过电脑恢复：
- 访问 www.icloud.com 并使用你的Apple ID登录
- 点击“备忘录”图标
- 在左侧边栏查找“最近删除”文件夹
- 打开并选择需要恢复的备忘录内容
- 复制内容或重新创建新备忘录保存
此方法适合手机端操作不便或想跨设备恢复的情况。
从iCloud备份中恢复整机数据
如果“最近删除”已清空，且没有手动恢复成功，可考虑从iCloud备份还原：
- 进入“设置” > “[你的姓名]” > “iCloud” > “iCloud备份”
- 确认最后一次备份时间是否在备忘录删除之前
- 如果有可用备份，可将手机抹掉后从该备份恢复
注意：此操作会覆盖当前手机数据，建议提前备份现有内容，仅作为最后手段。
检查其他邮箱账户中的备忘录
部分用户将备忘录存储在邮件账户下（如QQ、163邮箱关联的备忘录），删除后可能仍保留在对应服务器中：
- 打开“备忘录”App
- 查看左侧账号列表是否有非iCloud的账户（如“邮箱账户”）
- 进入该账户下的“最近删除”文件夹查找
这类账户也有30天保留期，恢复方式与iCloud相同。
基本上就这些方法。关键是要尽快操作，避免“最近删除”中的内容过期被永久清除。开启iCloud同步能大幅提升数据安全性。
