先检查存储和温度问题，再调整设置与重启。iPhone 15 Pro Max拍4K卡顿多因存储不足、过热或系统负载高，建议保留10%以上存储空间，避免高温和低电量录制，可降低分辨率至1080p测试，关闭自动FPS及HDR等耗资源功能，并清理后台后重启设备以恢复流畅。
iPhone 15 Pro Max 拍4K视频出现卡顿，通常不是硬件性能不足导致的，更多是存储、温度或系统设置问题。及时处理能有效恢复流畅录制。
检查存储空间是否充足
拍摄4K视频对存储空间要求很高，空间不足会直接导致录制中断或画面卡住。
- 进入“设置” > “通用” > “iPhone 存储空间”，查看剩余容量。
- 建议保留至少10%的可用空间，若低于此值，可删除不常用App、清理旧照片或视频。
- 将重要素材上传iCloud或电脑后释放本地空间。
避免手机过热和电量过低
长时间录制4K视频会让处理器高负荷运行，容易引发机身发热降频。
- 避免在高温环境或阳光直射下长时间拍摄。
- 若设备发烫严重，暂停使用并放置阴凉处降温后再拍。
- 确保电量在50%以上进行高清录制，低电量可能触发性能限制。
调整相机设置减轻负载
虽然iPhone 15 Pro Max支持4K 60fps，但特定场景下可适当降低设置来提升稳定性。
- 前往“设置” > “相机” > “录制视频”，尝试改为1080p 60fps模式测试是否仍有卡顿。
- 关闭“自动FPS”功能，防止在暗光环境下自动切换帧率造成不连贯。
- 暂时关闭HDR、夜间模式等耗资源的功能，专注基础录制。
清理后台与重启设备
后台运行的应用会占用内存，影响相机调用系统资源。
- 拍摄前从屏幕底部上滑并停留，进入多任务界面，上滑关闭所有后台应用。
- 长按侧边按钮和任意音量键，滑动关机 slider 关机，再重新启动手机。
- 重启能清除临时缓存，解决因系统小故障引起的卡顿。
